キッチン蒸留ダイエット

テーマ:
こんばんは。
成田市 アロマ キッチン蒸留教室
Erholen エアホーレン です音譜


キッチン蒸留ダイエット

サプリや薬、エステに頼らず健康に痩せるためのダイエット


キッチン蒸留とは


あらゆる素材をキッチンで30分蒸留(蒸し)

⭐︎香り高い芳香蒸留水を作り出す

⭐︎素材の栄養素たっぷりの水(出汁のようなも の)を作り出す

⭐︎蒸された素材も食していく


そして これら全てを生活に取り入れていく!
こんな 料理も作れます

これがキッチン蒸留ですニコニコ

只今 ダイエット中のため
脂肪を燃焼させるべく   今週は
脂肪燃焼を手伝ってくれる  レモングラス

レモングラスの芳香蒸留水はお水やお湯に混ぜて飲用。子供達の水筒に入れて天然 いろ◯す

レモングラスのストック水(出汁水)は
今回はサラダに🥗


全ての具材をレモングラスのストック水で軽く湯通しして きゅうりを入れました!

ストック水にはレモングラスのパワーが溢れるほど含まれていて、栄養も香りも最高✨

そのストック水を利用したので
具材が ふわっと レモングラス風味になり
なんとなく ベトナム風な味(笑)

香りだけでなく、効能も含むので
脂肪燃焼パワーはUP❣️

ヘルシーな料理で摂取カロリーも抑えられます。

只今 ダイエット開始から10日。  −1.8キロ です!

のんびりダイエットですが、
薬やサプリ、エステを使わず 健康ダイエットです




今月のレッスン

ご予約はこちらから
narita.aroma16Erholen@gmail.com

⭐︎10月12日  10時〜12時
                     ミツロウクリーム作り   満席  終了

⭐️10月22日  10時〜12時
                      日本アロマ蒸留協会
                      ビギナーズレッスン     受付中

⭐️10月29日  10時〜11時30分
                       アレルギーっ子ママお茶会   受付中

⭐️10月31日  10時〜12時
                       キッチン蒸留で石鹸作り   受付中






エアホーレンHPはこちら

http://narita-aroma-water.crayonsite.info/

 


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キッチン蒸留講座、精油を使ったクラフトともに↑日程以外にも受付しています!

受付可能日時は 平日9時〜15時 です。

2名〜開催可能です。

 

詳しくは日本アロマ蒸留協会HPへ