穏やかなママになれます(笑)

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こんにちは
成田市 アロマ キッチン蒸留教室
Erholen エアホーレン です音譜


寒くなりましたね〜
暖かい飲み物も飲みたくなりますが、
空気が乾燥すると喉が渇くので
冷たい飲み物も飲みたくなりますよね。
最近は温かくても冷たくても美味しい
レモングラスにはまっていますニコニコ
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レモングラスには
セロトニンの分泌を促し
気持ちをおだやかにしてくれる!
という効果があります。
いつも怖いママもレモングラスパワーで優しいママに👩(笑)

爽やかで癖がなく飲みやすいですが、
イネ科アレルギーの方方は注意‼️

そして 妊婦さんは避けた方が安心
レモングラスは子宮収縮を促してしまうため流産の危険があるとも言われていますが…
産後は母乳の🤱の出を良くしてくれる
とも言われています(^_^;)

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レモングラスを蒸留すれば
部屋中が爽やかな香りに包まれます。
蒸留して作られた芳香蒸留水は飲用。

蒸されたレモングラスにもまだまだ香りはのこっているので乾燥させてトイレの芳香剤に。

蒸すためのお水にはレモングラスの栄養成分が混ざり香りもいい香りが残ります。
このストック水で豚バラ肉を茹でると
さっぱりした豚バラ肉になり生野菜と混ぜてサラダにすると絶品ですラブラブ
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土日は子供達との時間が増え
宿題やりなさ〜い!!などなど
楽しいだけではない時間もありますよね(笑)  上手にストレス発散していきましょうウインク

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