スポーツの秋じゃないですけど

体調が悪かったり、風邪ひいてしまったり、肩こり患ったりと、最近健康状態が最悪です。運動していないのが原因だと思います。カラダ動かしていないから、プクプクと太りだしてきたし良いことなしです。

以前（2年以上前）は毎週2回くらいは仕事が終わって帰ってきたら、近くのスポーツクラブに通って泳いでいました。2時間くらい。これが功を奏してか、そのころは肩こりに悩まされることないし、風邪もめったにひかなかったような感じでした。体重も今よりも10kg弱少なかった。

そうですよね。肩をぐるぐる回して泳ぐんだからこるはずないし、有酸素運動の効果であまり太らなかったんでしょう。むしろ痩せてきたくらいですから。

さすがに、今の状態のままにしておくのも自分としても嫌ですし、ある意味コストがかかります。服とかいわゆる衣類モノがキツくなってサイズをワンランクあげたものを買わないといけなくなるし（もうすでになりつつある）、体調不良で病院に通うことが多くなるから、薬とか治療費がばかにならなくなるじゃないですか。そういうことえお考えれば、毎月6,000円ちょっとの月謝を払ってカラダをスリムにしたり、健康を持続できるようになれば、もしかしたら安いかもしれませんし。

とか、変な理由をつらつらと書いていますが、つまり、今日再び、家の近くのスポーツクラブの会員になってきたということをいいたかっただけです。入会したものの、スタートが"1のつく日"ということで、来月1日からすたーとになります。

めざせ、脂肪燃焼。

ビリーには入隊せずにがんばります。