首まわり

最近なにかとワイシャツを着たりするのですが、悲しいことに首まわりがキツくなってしまっています。

最初のうちはワイシャツが縮んだのかと逃避してみたりしたのですが、現実第一ボタンが締まらないワイシャツがあるのはがっかりです。それだけ太ってしまったということなのでしょうね。

確かに先々月のバリウム飲んだ健康診断で、昨年より太ってしまっているのを数字で目の当たりしたのだけど、ボタンをすると息苦しくなるという物理的に"太ったこと"を感じてしまった瞬間でした。

こうなったら、また体重を減量する施策をとらないといけません。

この夏はこのプクプク太ってしまったカラダを元に戻すことを意識していくことにします。

野菜をいっぱい食べよう。

間食はやめよう。

炭水化物の取りすぎに注意しよう・・・パンは控えめにしないといけませんね。

ぼくもSOYJOYでランチですかね。

# ダイズでダイエット！？│ＳＯＹＪＯＹ×Ameba by Cyberagent

てなわけで、そんな決意をした昨日でしたが・・・。

ひさびさに焼肉ぅ食べちゃったりして。初日からコレです。

ちなみに、これは本わさびカルビっていうもの。創作っぽい。本わさびをおろしですって食べるらしいけど、もともとわさびがたっぷりついています。お好みでしょうか。美味かった。

スタートは今日からってことで・・・(^-^;