告知がかなりギリギリになってしまいましたが・・・
来週8月17日に東邦ガス栄のCスタジオで単発のレッスンをさせて頂きます!
Cスタジオは超!おしゃれなスタジオで、料理番組のロケでも使用されているので、
見たことある~という方もいらっしゃるのでは??
今回作るメニューが
「ヘルシー&ビューティなエスニックランチ」
ということで、野菜がたっぷりで栄養バランスの良いアジアン料理を作ります(^^)
メニューは
・手作りチキンスープのフォーガー
・ネギゴマダレの棒々鶏
・生春巻き
・ベトナムコーヒーゼリー
です!!
フォーガーとはチキンのフォーのことです。
フォーのチキンスープから手作りします!
結構簡単に作ることができるんですよ(*´∀`*)
あと、生春巻きの上手な作り方をお話しようと思います。
本には書いてないコツなどもありますのでお楽しみに!
メニューは全体的にベトナム寄りになっております!
ベトナム料理はアジア料理の中でも、刺激(辛み)が少なくうまみが多いので
とても好きなんです♪
それにたっぷりの野菜と共に頂くので、美容にもよし!
栄養学的に見ると、炭水化物とタンパク質、野菜の食物繊維がしっかりとあり、
余分な油が少ないので、健康にもとても良いです(・∀・)
ベトナムの人って細くてきれいな人多いですもんね~
遺伝子もあると思いますが、食生活もひと役買っているのではないかな~
お申込みは直接東邦ガスへお願いします↓↓
材料発注の関係で、あと数日で締め切られると思うので、
ご興味のある方はお早めにどうぞ★
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今後のレッスン予定
8月10日(木)10:30~12:00
ベビーとママのための離乳食レッスン@ユメリア徳重
初期~完了期まで対応しています!試食&レシピのアレンジも学べます♪
満席
9月6日(水)10:30~12:00
ベビーとママのための離乳食レッスン@南生協病院だんらん
初期~完了期まで対応しています!試食&レシピのアレンジも学べます♪
募集中
9月13日(水)11:00~13:30
家庭で作る中華レッスン(仮)@山田商会ショールーム 【大人向け】
募集開始前
10月31日(火)13:30~15:00
ベビーとママのための離乳食レッスン@ユメリア徳重
初期~完了期まで対応しています!試食&レシピのアレンジも学べます♪
募集中
11月22日(水)10:30~12:00
ベビーとママのためのクリスマス会@徳重コミュニティセンター
離乳期でも食べられるかわいいクリスマスケーキを作り、クリスマス会をします!
募集中