妻からガラスのこころと言われる男性😱
歳をとるにつれて、どんどん気弱になった母😥
(🤞この記事本文と直接関係ありませんが、気になってる話題なので、子供たちの気持ちの問題もこころの健康、ウェルネス、ウェルビーイングとつなげて、後日お話しできたらと思います。忘れないようにメモがわりに。)
小学校卒業のとき、担任の先生から、
親の前で線が細いのが心配と言われたわたし😀
上司から気が強いと言われたわたし、笑
最近、小さなことにクヨクヨして、嫌なことがあるとすぐ落ち込むわたし😰
ガラスのこころ
ガラスなら割れてしまうと元には戻れない
こころが壊れる感覚はわかる
痛みを感じてるとき
不安を感じてる時
脳内で何が起きているの⁉️
それがモニターですぐわかれば少しは楽になりそうですよね^_^
もう、それができる時代になってきたようでも
誰もがいつでも簡単に確認できて
脳内神経伝達物質の異常やカラダのエクササイズだけでも苦痛が緩和されるのならそれが普及したら、多くのひとの幸福につながるとおもいます。
それでも、家庭にMRIは置けないし、コンビニやスーパーのコーナーにも無理ですよね。
それだと、MRIに変わるものか、効果のあるエクササイズを試すか、MRI画像をみながら、学習して癖をつけるしかないのでしょう。
それなら、すぐにでもばじめられます。
効果は、薬物療法、タバコ中毒、アルコール中毒、仕事中毒、ゲーム、スマホ、あらゆる依存症にも効きそうです。
精神疾患系のつらい症状の緩和だけでなく、日常的なストレス緩和にも役立ちそうです。
簡単にできるのなら、やらない選択はないはずです。
こんなわで、しばらくこのことの研究の現状を調べてみようと思います。
そんなこんなで、実は、昨日届いた整理棚のガラスの扉の端が少し割れてて、今からお店に話しに行きます。
昨日からずっと嫌な気持ちがしてて、なんで自分からお店に行かないといけないのか？
少し腹が立ってきました、笑
戸惑いから、怒り
怒りから諦め
諦めを通り越して落胆、、、
そして、元気のない朝を迎えてから、
もうお昼過ぎです😅
ガラスの心は揺れ動き
アップダウンがとまりませんけど、
あと数時間したら、平常心にもどると思います。
あと、昨晩は、そんなこともあって、ストレスでピザを頼んでしまい、それも、配達監視システムのトラブルで、一時間をすぎても配達の連絡がなく、呼び鈴も鳴らさずに、冷めたものが玄関に置き配されてるのを知り最悪でした。
そんなこんなで、納品期限ギリギリで絵画の出品を終えて気が抜けてるところで、トラブル続きの週末でした。
明日はいい日でありますように❤️