何度かお手洗いに起きたけど、
起きる気がしなくて
ベッドでスマホ触ってます。
目は覚めても頭が重くて、
何もしないでいると
気がへんになりそうです。
食欲ないし、だるいし、
家事をする元気がありません。
昨日も早くベッドインしましたが、
なかなか、眠れず、
寝ても朝早く目が覚めて、
二度寝、三度寝してしまいました。
なかなか、生活のリズムが上手くいきません。
いままでは、お買い得の食材をまとめ買い
してたので、毎日のようにお買い物と
お料理するのが習慣になってました。
いまは、それが、出来ないので、
なかなか生活のリズムが付きません😭
うつの症状は、術後すぐに比べれば少しは
よくなってますが、やっぱり辛いです。
これから熱くなるのに、着やすくて、
涼しい服があまりなくて、
外に行くときクルマでないので、
着るもので悩みます。
クルマだと、部屋着でテキトーな格好で
ささっとスーパーにいったりしてましたが、
今は、それもなかなか出来ません。
なにしろ、部屋にいる時は薄着でナイトウェアか裸族みたいな格好なので、笑笑
それと、うつのせいか、メイクする気にも
なれなくて、最近はいつもマスクと帽子で
顔を隠してます😷👒