おかげ様です🌤
先日東北地方も梅雨入りしましたね。
気温、湿度が高くなる季節。
特にロング走をするには、厳しいなあ。。
と思いながら、毎年のように取り組んでいる自分がいる。。
2 ヶ月ぶりの30km走。
途中の気温表示には25℃。
湿度もそれなりで、疲労が溜まっていくのが分かる。
水分補給3回しました。
公園の水道水で首を冷やしました。
おまけに走っている人は他に見当たらない笑
やはり、マラソンは秋冬に限りますね😅
とはいえ、再来週に迫った函館マラソン。
今年もフルにエントリーしました。
コロナで中止を除き、ここ数年参加しています。
が、去年は気温が30℃近くまで上がり、命がけ？で走りました。きつい、より、しんだ。
タイムは3時間50分も切れず。
その経験を踏まえ、函館マラソンの目標は3時間50分ギリにします。
サブ3.5と言いたいですが？！
長野以降、練習が積めてないので今回はパス。
🐸🐸🐸
さて、温泉♨️に入ってきたし、これから夜勤なのでこれでおわります。
ありがとうございました😊