文部科学省の調査によると、中学生の約7割が「毎日お菓子を食べる」と回答している。
お菓子はストレス解消やエネルギー補給にもなるが、摂りすぎは学習集中力にも悪影響を及ぼすのは当然のこと。それはそう。
しかし、お菓子＝体に悪い節は怪しいと思っている。
理由は中学生の場合、基本親が食事の管理をしてくれる。
3食バランスよく毎日食事が摂れているならお菓子を日々それなりに食べても悪影響はほぼないのでは？という理屈。
戦争を生きた人はどう考えても栄養状態が現代と比較して最悪だったにも関わらず、長生きする人は一定数いる。
自分は、長生きは所詮運では？と思い、そして気にしてもな、と思って結局健康欲が食欲に負けて、食べたいお菓子を日々つまんで生きている。
それが幸せだな、と思って自分を納得させている。
