千原ジュニアさんが思わず言った「腰痛になる」ヒント。

千原ジュニアさん※写真はお借りしました。

こんにちは。

【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】

おざき均整院長 “オザミー”こと尾崎正文です。

ブログにお越しいただけてありがとうございます🙆

ごゆっくりお読みください。

千原ジュニアさんが思わず発したある「腰痛になる」原因

某バラエティー番組の企画でお笑いコンビ「メイプル超合金」の安藤なつさんの腕の重さを体感しようとジュニアさんが安藤さんの腕の重さと同じくらいの重りを付けて歯磨きにチャレンジしたのですが

　メイプル超合金の安藤なつさん　※写真はお借りしました。

磨き早々、ジュニアさんは腕の重さに振り回され思わず

「腕、おも～❗腰痛になる～」

と、叫んだのです。

そう、腕って重いし体の負担になるのです。

※写真はお借りしました。

↑の絵を見ても腕の筋肉は肘で止まっていますが一度腕が動けば骨を介して肩も背中も頭も動きます。

※写真はお借りしました。

↑の絵は脇に注目。脇の下にある筋肉を介して背中や腰の筋肉まで動きます。

つまり腕の使い方で体を傷めてしまいやすい。

また、疲れてくると腕って太くなりやすい。

※写真はお借りしました。

疲れて太くなった腕を振り回しているのですもの。

そりゃあ肩こり腰痛になりますって。

こうした腕からの肩こり腰痛を防ぐためにしていただきたいのは、やっぱり伸ばして使うというインナーマッスルを活性化する方法なのです。

イメージはラジオ体操。かるーい感じで腕をふると腕の疲れがとれていきます。

もしそれでも取れないままなら【おざき均整】へゼヒお越しください。

あと【腕痩せ】したい方も☺

お待ちしておりまーす。

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