５日前から首の付け根から背中の上部（肩甲骨の間）が痛みます。
痛さは筋肉痛のようなだるい痛みだけど・・。
首を下に向けたり、左右に真横程に向くと背中に痛みが出ます。
当初は寝違えたのかとも思いましたが、５日経っても軽減しません。
特に筋肉痛になるような思い当たる事はありませんが、１ヶ月程前からヨガを始めたのですが、ここ２週間は行ってません。
明日は休みなので寝屋川市の整骨院に予約 でも入れてみようかね・・
同じ姿勢を続ける、無理な姿勢、急激な負荷などによる筋肉の緊張を感じることがあって、年齢とともにちょっとひどくなってるようなきもするんです。。