何でも良いから学んで成長していこうというブログ

  • 19Aug
    • 哲学的習慣

      どうも、かずきです。夏が何月から何月までの事を言うのかわかんないんですけど何となく今日は暑さが大したことなかった気がします。久し振りにクーラー付けなくても大丈夫な感じでした。リビングでクーラーなしで本が読めるくらいに。という事で、今回もハマトンの本の中から内容を厳選して紹介したいと思います。色んな自己啓発や成功法則の本でも言われていますが習慣というのは人生を決める程に重要な要素です。人は毎日8割は昨日と同じことをしている、つまり8割習慣で生きているとレベルの生き物な為、どんな習慣を身に付けるかが本当に大事になります。で、習慣って何個か種類があります。良い習慣と悪い習慣というのは勿論の事、個人的な習慣と社会的な習慣があります。例えば最近だと、お盆に実家に帰るとか。お盆だからと言ってなんかとくべるな何かがある訳でもないし、なんでわざわざ混んでる時にやるのか僕は全く分からないんですが、何故か多くの人は謎のお盆の習慣を持っていますね。まぁそんな社会的習慣は異議を唱える事で社会全体を進化させるって事もあり得るんですが、今回は個人的な習慣の方ですね。何をするかより、何をしないかの方が大事なのと同じように習慣も何をするかの前に、何をしないかの方が大事です。食事も良いものを食べる前に、変なものを食べるのを止めた方が圧倒的に健康になって肉体のレベルが上がるのと同じですね。特に現代はネットで無限に面白いコンテンツが見れて無限に時間を浪費できますから、特に「断つ」って事は大事です。情報量が増えて進化のスピードが上がったり楽しめることが増えたのも良い事ですが、同時に無駄な物とか時間を無駄にしてしまったって事も増えますからね。で、習慣は辞めるでも作るでも大きなエネルギーが掛かるので一つずつ集中して辞める、作っていくと上手く行きやすいです。辞める方は、頻繁に目につくとこになんか紙にでも書いて貼っとくとか、そういう感じで環境を変えると上手く行きやすいです。で、ハマトンのおすすめしている習慣ですが、毎日2時間本を読むってことです。2時間って大変って思うかもしれませんがやってみると意外と簡単ですよ。別に本でなくても何でもで良いです。何か勉強する習慣を身に付けようってことですね。知的生活ですから、勉強は当然大事です。まぁ要するに何なのかというと、習慣を見直そうってことですね。僕等の人生習慣がほとんどですから、習慣って視点で自分を見返してみて上質な習慣を作り上げるって事も頑張っていきましょう!ではでは!

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  • 18Aug
    • 何をするかより、何をしないかの方が10億倍大事

      どうも、かずきです。前回の話で最近ハマトンの知的生活を読んだという話をしましたが、とてもわかりやすくて紹介もしやすい一冊のなので僕の気に入った実践しやすい教えというか学べることを少し紹介したいと思います。今日の自分のコンセプト、みたいな感じで実践して良い習慣を一つずつデザインしていくと良いと思います。成功法則の本で良く効く言葉ですが、習慣が人生を創るって言います。これ特に自分で何かをするってこと、例えばビジネスを個人ですることを考えると本当に実感することも多いです。昔に、あの習慣を持っていたら……って思う事もありますね。で、習慣っていうのは、僕等が毎日無意識レベルでやってる事ですね。人は8割は習慣を繰り返しているだけで、新しい事は毎日2割しかできないともいわれています。8割ですからね、そりゃあ嫌でも重要になります。その習慣は、何かを少しささげる事で、作ることができます。小さな犠牲と引き換えに何かを身に付ける事が出来るんですね。ゲーム実況見たい気持ちを抑えて、それを犠牲にして勉強するとか、簡単に言えばそういう事ですね。勉強できて成長するし、ゲーム実況に時間を浪費しなくて済むようになるので、一石二鳥です。僕の記憶が確かならハマトンも言ってますが、何をするかより、何をしないかの方が圧倒的に重要なのです。例えば現代人って時間がないらしいですが、一日ネットを断ってみると苦痛な程に暇で驚きます笑本一冊丸ごと読んでも大して時間たたないんですよね。読書を邪魔してるのも大体ネットなのでそれを断つと集中力も同時に増してスピードも上がります。毎日2時間youtuber見てるなら、それを見ないって決めると出来た二時間で何かするでしょう。本当にぼーっとしてる時間ってなかなかないです。何かやってて、何かを犠牲にしてます。何かを犠牲にすることで何かを得られますが、何かを得る事で何かを犠牲にもなるんですね。ゲーム実況一時間見ると、一時間のセミナーで得られるものが得られなくなります。一冊の本から得られる学びが得られなくなります。一日の勉強量や読書の量も減ります。一ヶ月で丸一日以上の損失が発生します。でも逆に、目的に関係ないものを犠牲にすればその分だけ良いものを得る事が出来ますね。そういう習慣を作るサポートアイテムとしても知的生活の様な超訳された哲学書はお勧めです。知的生活なら、ハマトンは知的な活動を肉体が支えている為、睡眠や運動などの健康的な生活の重要性を解いていますから、運動するきっかけになります。それが続けば、運動の習慣が身に付きますね。筋トレ本とか筋肉刺激するアニメ見てもモチベーション上がると思いますが、筋トレ本とかわざわざ買いたくないとか、脳を鍛える本の方が好きって人は知的な視点で健康意識を刺激してくれる本とかおすすめですね。というか、した方が良いって事はみんな知ってます。した方が良いって思ってる事とか、しない方が良いってわかってる事って結構あります。後は、それを実践するだけなんですね。意思が追い付かないか、忘れてるのか、悪い習慣に流されてるのか。そういうのを自覚して、改めて自分の習慣と向き合うきっかけに外部からのインプットはとても役に立ちます。人は一回YESと言ったらYESの流れに、NOと言ったらNOの流れになる様に一回始めたら良い事でも悪い事でもその流れになるので朝起きた時にでも習慣って視点で思考するきっかけに触れると良いと思います。何をするかより、何をしないかの方が大事のマインドでしないって事にエネルギー使っていきましょう。しなくなって暇になって、普段の暇潰しはNGってなったら、なんかよいことするでしょ。そういう事です。紙にでもデスクトップにでもこの精神を書いておいて、一日の始まりとか、何かやらかしそうになったら見てみると良いと思いますよ。ではでは、頑張っていきましょう!

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  • 17Aug
    • ハマトンの知的生活読みました

      どうも、かずきです。自分が鍛えて優れているって事が一番安心できる、そのせいなのか哲学も結構好き、かずきです。自分で優れているとか何かあれなので言いたくないんですが笑他に表現が思いつかず、なんて事はまぁどうでも良く手ですね、ハマトンの知的生活を読みました。超訳ニーチェとかも売ってるディスカバーっていう会社が打っている哲学書とかを分かりやすくまとめた一冊ですね。ニーチェが100万分以上売れたので知っている人も多いと思います。本屋行くと結構スペースとっておいてますしね。で、哲学と言ったら古代ギリシャってイメージが一番強い気がしますが、ハマトンはそんな超古代の人ではなく、結構最近の人です。そのせいか、僕等の現実と照らし合わせても、結構理解しやすいですね。まぁこの超訳の本はエッセンスを分かりやすくまとめた物なので原文とか色々と違いハマトンの本意が分かるかは分かりませんが、哲学に触れたり内容を全体的に把握するにはとても価値がある一冊だと思いました。一発目から本当の哲学書読むっていうのは、なかなか手が出ない人も多いと思いますから、新しい世界に触れるって意味でもとても価値がある本だと思います。結構気軽に読めるのでお勧めです。ハマトンは哲学的で抽象的な話だけでなく、簡単に日常生活に行かせる話も多くて一回読めばそれで生活を変えられると思います。一ページに一つの教え、じゃないですけどそんな感じで書かれているので自分のコントロールにもとても使えます。朝起きて、気に入ったページを読めば普段とは違う一日をスタートできると思います。ハマトンは何事も体が資本という事を大事にしていて睡眠とか運動とかの健康の重要性も語ってます。それがいかに知的生活を充実させてくれるかとも。カントも睡眠が一日の質に大きく影響すると理解していてとても大事にしていたようですし。この本の何が良いかって言うと、簡単に内容を把握できるってのも良いですが同時にとても簡単に見返せるってことです。特に「知」とか「インテリジェンス」って言葉が好きで鍛えたい僕みたいな人は毎朝読むと一日のモチベーションが上がってとても良い笑ハマトンは睡眠と運動の大事さも言ってますから筋トレをちゃんと実践するきっかけにもなってくれます。何でもそうですが、本を読むと自分が既にできている部分と出来ていない完全した方が良い部分があります。この本は、自分の欠点の部分を簡単に見返せますから、良い習慣を新しく作る手助けもしれくれます。ハマトンの言う知的生活は普段から価値のある思考で過ごすことです。知的生活のできている人物はどんな場所に居ても何かを学ぶことができる。とも言っています。簡単に言うと一般的に見たら嫌な事があってもこれから何か学べることはないかとかどうすればこの人に価値を提供できるかとかそう考えているってことですね。頭の中で文句とか批判とて言っても意味ないですし魂のレベルが下がりますし。批判はバカでもできますし、バカ程しますから、みんなが良いこと考えようってなったら良いですけどね。という事で、ハマトンの知的生活、とても面白かったです。ページ数は結構あるので外見だけ見たらビビるかもしれませんが、中身は一ページ一ページが短いので簡単に読めます。僕も買ったその日に全部読めましたし。そんな感じで、とてもお勧めの一冊です。ではでは、頑張っていきましょう!

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  • 15Aug
    • 一日中目標の事を考える方法

      どうも、かずきです。最近、ネットで普段見ないコンテンツを一日中見てたんですが、息抜きに休んでる時も勝手にそのことを考えるんですね。その時、意識的には結構好き勝手に遊んだので休憩中はビジネスのこと考える気でいたんですが勝手に別のこと考えてしまいます。良く成功者の話で、一日中ビジネスのこと考えていた、って話があると思いますが、それはちゃんと一日中目標に向かって頑張ってるからなんですね。日常的にインプットしてる情報の事を無意識に思考するんですね。成功者の話を聞いて、一日中目標のこと考えるなんて無理って思うかもしれませんが、それは意外と簡単で、一日中目標に関係することをやっていれば勝手に良いこと考えられるんですね。人生を変える方法として、住む場所を変える、合う人を変える、読む本を変えるってことが言われてます。これはつまりインプットしている情報が変わってるってことです。そして、インプットが変わって、その人が変わったから、人生も変わる訳です。インプットする情報を変えると、その人が変わります。で、今ネットがありますから、インプットする情報は自由に変えられるわけです。では、頑張っていきましょう!

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  • 09Aug
    • 世界で最も大事な人間関係の原則

      どうも、かずきです。今日は人間関係の一番大事な基本の話です。本当に大事で、一番基本的な話ですが多くの人が忘れています。その分、知ることで大きく自分の価値を高める事が出来るのでぜひ知っておいて、実践してみてください。という感じで、まじめな感じで始めたんですが、実は最近人を動かすを毎日読んでいてそこで学んだ事を話そうと思って書いてます。人を動かすなんてもう誰でも知っていると思いますしビジネスをしたり良好な人間関係を気づきたいと思ったら必須のめちょなので読んでいる方も多いと思います。これを読んだことがない成功者なんていないんじゃないか、ってくらいの本です。読んだことないならぜひ読んでほしいです。本当に素晴らしい本なので、これ一つで一気に人生変わりますよ。で、それを久しぶりに読んだんですが、やっぱり素晴らしい本です。良い本は何度読んでも素晴らしい、って話を成功してる人から何回か聞いたことがありますが、実感しました。名著は何回読んでも良いですね。で、その人を動かすでも一番最初に書かれている内容でもある人間関係の一番基本となる内容というのは、相手の立場になって考える、という事です。一般的にも良く効く言葉だと思いますが、実践してる人は少ないと思います。つい感情的になって、相手の要求や言い訳を考えず自分の要求だけを一方的に突きつける事もあるのが人間です。相手の利益も当たり前ですが大事です。ビジネスでは全員が得をしないといけないって言われてますが、ビジネスに限らず、普段からの人間関係でも同じなんですね。そして、相手の立場を考えるうえで役に立つ、人間の基本的な仕組みの話も人を動かすではされています。何個か上げると、例えば人は絶対に自分を悪いと思わないとか。アル・カポネや連続殺人犯や汚職をした政治家でも自分を悪いとは絶対に思わないんです。最高にクリエイティビティを発揮して想像も付かない美しい言い訳をして自分の悪とは認めません。世界最悪の刑務所の所長の話でも、自分を悪いと思ってる犯罪者は居ないらしいです。そんな人たちでもそうなので、普通の人はもっとですよ。自分は悪くないと思ってるし、間違ってないと思ってます。なので、例えばセールスでも今までのあなたの方法は間違ってるとか言うと一発で相手は心を閉ざして何も通じなくなります。理解が素晴らしいのも、そういう事です。理解って圧倒的に価値のある行為です。多くの人は相手の発言に対して感想は抱きますが、自分の理解は本当に正しいのかと自分に問うたり、相手の真意を理解する努力はしません。だからこそ、理解する努力には価値がありますね。相手は自分が悪いとは絶対に思っていませんし、当然自分から悪い結果を出そうとも思ってません。相手を否定する事には何の得もありません。なので、相手の立場になって考えて、否定せずに、理解する努力をしましょう。その方が、圧倒的に良い人間関係を気づけます。その力が、コミュニケーション能力って言われてるものです。就職とかだとコミュニケーション能力を持った人が欲しい、って話は良く効きますが、聞いてる感じたぶん言ってる人もコミュニケーション能力が何なのかわかってません。聞いてる側も分かってないと思います。それも、人を動かすを読めばわかるのでこんな素晴らしい本に出合えた幸運に本当に感謝ですよ。600円とかその辺ですからね、値段も。コストパフォーマンスの極みですよ。という事で、人間関係の基本的な話をしましたが是非人を動かすを読んでみてほしいですね。とても有名で大勢の人が読んでますが、それ故か最近目立つことが減った気もします。何回でも読む価値のある本なので、これ一冊あればどんだけ暇になっても時間潰せますよ笑では、ということで。頑張っていきましょう。

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  • 07Aug
    • pixivとかハーメルンとか

      どうも、かずきです。少し久し振りの更新ですね、このブログでは。僕pixivというイラスト投稿サイトをたまに見るんですが、そこには大量のコンテンツがあります。色んな人が作った絵とかを投稿してます。好きな物とかを発信して、同じく好きになった人がフォローしてファンが出来たりして。そこでビジネスも生まれてます。まぁ良くあるサイトなんですが、何気に凄いです。自分の好きを作って発信して、簡単にビジネスにもできるし、コンテンツを作るためのソフトとかも凄い充実してます。絵の講座だったり、ソフトだったり、3dも作れたりと。もはや当たり前の光景ですけど、改めて考えると凄いいいなと。二次創作のイラストも小説も同じく。シンプルに循環している。そういうのもゲーム実況とかも楽しいなら自分でも気軽に始められるしますしね。という事で短いですがこれで。

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  • 28Jul
    • 大体の事は絶対できる

      どうも、かずきです。少し前から何を思って始めたのか、逆立ちの練習をしている僕です。何か毎日暇潰しの感覚で壁使って頑張ってるんですが、何でやってるのかと改めた考えてみると特に理由は無かったり。と思ったんですが、よく考えてみると理由ありました。何かで見たんですが、最初は逆立ちが健康に良いとか聞いたんですね。足にたまった血が戻っていくから、老廃物が回収されて体内がきれいになったり、バランス能力がかなり鍛えられるから運動能力が劇的に高まると。そんな感じで始めました。最初は案の定全然できませんでした。自分でバランスを保てず壁にもたれ掛かったり、倒れたりが普通という感じ。でも継続の力ってやっぱり凄いもので、最近は少し自分でバランスを保って自立できる様になりましたね。塵も積もれば山になるとか、色んな言葉が世界中にあると思いますが、やっぱり継続の力って凄いですよ。上手く行かない、でも継続の力を知っていれば、それが支えや自信になります。今は全くできなくても、継続する気持ちがあるなら、必ずできるって思えて、自身や将来が楽しみになって幸せ度がアップすると思いますね。ヤル気も上がりますし、自信を持って行動できますから普通に頑張ってやっていくより継続も上手く行きますし成功する確率も結構上がります。当然、逆立ちなんてものは継続して練習すれば誰でも絶対に出来るようになります。絵も描けるようになりますし、歌もうまく歌えるようになりますし、体も鍛えられて筋肉をつける事もできるし、文章が上手く書けるようにもなります。当たり前ですね。でも、当然上手く行くと、上達して上手にできるようになるってことを知っているという事は何かをやるうえでとても大事です。才能がないとか思っても何の得も無いので出来るという事を知って、安心して自信をもってやっていった方がいいと思いますね。では、頑張っていきましょう!ではでは!

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  • 26Jul
    • 好みの中の好みがビジネス

      どうも、かずきです。人の趣味思考って本当に面白いと思うんですが、今の時代同じ趣味を持つ人と簡単に集まって出会えるから本当に愉しい関係を築きやすいですよね。最近凄い上手な絵を見てて自分で好きな絵をかいてみたいな、掛けたらいいなーと思って適当に検索してみると何文字書入れると同じ気持ちの人の存在を感じられます。絵、描きたい。とかね。検索の予測のやつに出てきますし。予測に出てくるって事は中々の数検索されてるってことですし、という事はその重要に答える場も確実にあります。そういう人の集まる場、コミュニティもあると思います。そういう方向性の場を作って人を集めて上手な絵を描けるようになる方法を一緒に学んでいって皆楽しく趣味をやりましょう、って感じでビジネス作ってという事もできたりと。本当に人の好みに応える事がお金になるし好きっていうシンプルな気持ちに応える事で価値になって素晴しいビジネスが構築できる。本当にいい時代ですわ。ネットが無かったらヤバいですよ。生きていけません笑普通に暇潰してみてても、ネットは情報量が多くてなにも思いつかないかもしれませんが。一つ一つの減少や現実を丁寧に見ていくとちゃんと学べることで溢れています。サーフィンで成長できるんですね。ビジネスってとてもシンプルですから、そこからヒントを得て簡単なビジネスをってこともできます。絵とかゲーム実況とか色々コンテンツが増えて需要の数も非常に増えました。上手な絵描きたいなーとか趣味でゲーム実況したいなとか。あれしたいとかこれしたいとか、これがいいとか好きとか。個人的な趣味とか好みが発信できるから、それに共感する人も多くいますし、本当に自分の思うこれいいじゃないとかこれいいとかが上手く行くしお金にもなるっていう時代で、なんか、凄い(語彙力)好きなクリエイター、好きなゲーム実況者。それと同じように誰もが自分をデザインできるよという。と、そんなことを検索して思いました。ではでは!今日も頑張っていきましょう!勉強するって凄い楽しいですよ。勉強しなくて後悔することはあって、して後悔することは絶対ないですから。

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  • 21Jul
    • 伝え方と思い方

      どうも、かずきです。最近暑いですが、暑い暑い言っても更に暑くなるだけなのでやめましょう笑何がしたいのか暑いのが嬉しいのか、共感してほしいのか同情が欲しいのか知りませんが暑い暑い連呼するのはマジで無駄だしエネルギーの無駄だからやめよう。と、暑いと一々言う人に出会ったので思いました。で、今回は伝え方の話です。何を書くのか、その内容も大事ですが、伝え方の方がもっと大事と言っても過言ではありません。何故なら、伝える内容が何であれ、伝え方で相手に伝わるからです。僕等が書いた内容ではなく、読み手に伝わった内容が、僕等の書いた文章や音声の価値になるからです。Aという内容を文章にして伝えて、相手の頭の中で同じAが生まれるとは限らない訳です。適当に書いてたらAという内容が、Xとかで伝わることもある訳です。だから、正しく伝えるために色々と相手の事を考えたり、客観的な視点で読み直してみたりと色々と工夫する訳ですよ。コピーライティングが正しく価値を伝える技術って言われる理由もそれですね。正しく情報を伝えるって難しい訳です。心理学やストーリーを使って価値を伝えるノウハウもありますが、一番大事なのは、読んだ人はどう思うかって考える事です。基本があるからこそ、何度もやることで成長していきますから、凄い大事です。自分が気持ち良くなることだけを書いても意味ないです。相手の事が最優先です。これとても大事な事なのに意外といわれるの見ない気がしたので書いてみました。簡単な内容ですがとても大事なので次に書いたり話したりするときは是非意識してみてください。何度かすれば、素でできるようになりますよ。ではでは、頑張っていきましょう!

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  • 19Jul
    • 最短最速で睡眠の質を高める方法を身に付ける

      どうも、かずきです。今回は、睡眠に関する話です。睡眠って本当に大事で日中のパフォーマンスにも大きく影響するし潜在意識的にも大事な時間です。睡眠の重要性は最近広く認知されてきてそれ関連の本も沢山出てますね。有名なやつでいうと本屋においてあるやつで言うとスタンフォード式のやつとか。僕は睡眠の本は結構読んできましたが最終的にまとめるとやる事ってとてもシンプルです。今回はその僕が思ってる今のところの結論を紹介したいなと思います。凄い簡単ですが、これを意識するだけで何を選択したらよいのかわかるし、眠りの質も一気に上がると思います。ベッドの中で何十分も寝れない、っていう面倒で嫌な事態も減ると思いますよ。で、結論から言うと、睡眠の極意は「交感神経を沈めて、副交感神経を動かそう」ってことです。何とか神経って何?って言うと、簡単に言うと、交感神経は活動的な神経で副交感神経は休み的な感じの神経です。適当な説明ですが、睡眠の質を上げるにはこの程度の適当な理解でも十分です。頑張って筋トレとか文章書いてる時は交感神経が活発に働いて、お茶飲んで寝転がってリラックスしているときは副交感神経が働いてる感じです。シャワー浴びてる時とかもですね。だから寝る前にシャワーを浴びると良いとか、半身浴した後リラックスすると良いって言われています。で、睡眠の質を上げる為にやることは、交感神経を沈めて、副交感神経を動かすって事なので交感神経を使わず、副交感神経が働くことをするってことです。例えば、スマホとかパソコンを見ると交感神経が働いて眠れなくなります。僕も風呂上りは眠れるんですが、パソコンに向かって何かすると直ぐに眠れなくなります。一時間前の眠気や体の落ち着きが消えてなくなります。現代人はスマホですぐ楽しい時間を得られますから、それが日本人の平均睡眠時間を減らしてる一因にもなってる気がしますね。まずやることは、副交感神経を意識する前に交感神経を刺激しないってことです。これを意識するだけで一気に眠れるようになります。お勧めは、電気を付けずにシャワーを浴びてリラックスして、そのまま強烈な光などを避けてリラックスして過ごす。それだけで一気に眠れるようになります。それだけです。多くの人は睡眠の質を上げるノウハウの前に睡眠の質を下げてしまっている何気ない行動を辞めるだけで一気に良く眠れるようになります。朝気持ち良く起きれて疲労は無くなり活力にあふれた朝を迎える事が出来ます。朝からヤル気に溢れて、勉強できるし行動できます。仕事のパフォーマンスも上がりますし、記憶力や集中力も上がります。現代って、プラスよりマイナスの方が多いです。健康も同じで、良いもの食べる前に変なものを辞めるのが大事ですなんですね。という感じで、とても簡単です。交感神経と副交感神経。この2つを意識すれば、睡眠の質を上げる方法は自分で見つける事が出来ます。是非、やってみてください!ではでは!

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