自分の体を守るために、必要なこととは?② | 助産院エンジェルスマイルモモ
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いつもモモのブログをご覧いただきありがとうございますおねがい

 

前回からの続きです。

 

 

腸活って具体的に

どうやってすればいいか?

 

 

書店、インターネットやSNSでたくさんの情報があり

色々な方法があると思いますが・・・

 

 

モモでは発酵食品を摂ることをオススメしています!!

 

発酵食品と言って思いつくのが

 

納豆

 

『発酵食品』という言葉を知らなくても、

納豆が体に良いというのは、なんとなく知っている方も多いハズ。

 

そのほかにも、

味噌

漬物

乾物

など。色々とあります。

 

 

お気づきの方もいると思いますが、これって全部

和食の定番品

 

 

日本で昔から食べられている食べ物は、

腸内環境を整えてくれる=免疫力UP

の食べ物なんですねキラキラ

 

 

でも、毎日発酵食品を使った食事を摂るのは難しい・・・

便秘が改善しない・・・

むくみがとれない・・・

 

そんな妊婦さんに、モモでは、手軽に発酵食品代わりに摂れる、【玄米酵素】という健康補助食品を飲んでもらっています。

 

産後の入院中のお食事時にも玄米酵素を飲んでもらっていて、これを始めてから、産後に『便が出ないあせるという方がいなくなりました!!

 

モモで、かなりの効果を実証済みですびっくりキラキラ

 

次回に続きます。

 

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