自分の体を守るために、必要なこととは? | 助産院エンジェルスマイルモモ
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先日、ついに三重県にも緊急事態宣言が発令されましたえーんあせる

 

 

小学生の子どもがいるスタッフが多いので

「やっと夏休みが終わる~~♪」

と思っていた矢先に、親にとっては何ともいえない気分ですねショボーン

 

 

こんな現状の中で、少しでも感染リスクを減らすために何かできないかな?
 
と考えたときに
 
やっぱり
 
自己免疫力をUPアップアップすること
 
がイチバンの方法じゃないかな?と思いますグーグーグー
 
 
じゃあ、
自己免疫力って
どうやってUPするの??

 

 

それは、

腸活にあり。

 

 

腸活、ここ数年ブームですよね。

モモでも以前から、妊婦さんに、出産までに腸内環境を整えるようにお伝えしています。

 

 

腸内環境を整えることは、健康な赤ちゃんを産むことに直結します。

もちろん、お母さん自身を元気に保つことにもなります。

 

 

じゃあじゃあ、

具体的に腸活って

何すればいいの??

 

 

次回に続きます。

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