第1・3・5日曜 11:30～
「はじめてのピラティス」
担当のかな先生
説明がとにかく分かりやすい！
意識したいポイントを的確に伝えるだけでなく、
実際の体の使い方が合っているかどうかも1人1人ていねいに見て下さってます。
ピラティスが初めての方、これから筋力つけていきたい方にもぴったりです✨
体幹を支えるインナーマッスル
見た目や姿勢のみならず、
ケガしにくくて疲れにくい体ってうれしいものです♪
プロフィール→ホームページ→スケジュールより
ご予約可となっております。
#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#ヨガ
#ピラティス
#少人数クラス