【安佐南区 ピラティス 】腰痛 、肩こり、姿勢の改善に! | 広島顔ヨガ教室 リンパケア☆ピラティス

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写真うつりが悪い…。ほうれい線…。目の下のたるみ…。気になって→顔ヨガ 肩凝り 腰痛 関節痛 姿勢改善→ピラティス 広島顔ヨガ教室なら、顔ヨガレッスンに加えてのリンパケア お顔も筋肉です。ターンオーバーを早めてマイナス➖10歳めざしましょう


テーマ:
こんにちは😃
広島  リンパケア⭐︎ピラティス  ラ・ポールです!
ブログご訪問ありがとうござます❤️


※ピラティスのレッスン後の変化です!
たまに、確認してみたりします。グイグイ引っ張ったり
、グイグイ揉んだりしてはいません。

肩こり解消に手の長さ調節のレッスン
を、腰痛改善に腰も一緒にケアしてもらい、
前屈にて変化確認です❣️

片手の重さ女性で2キロ〜3キロ
頭の重さ4キロ〜5キロ
約10キロが‥‥‥

姿勢にめっちゃ負担をかけております。
顔ヨガ🧘‍♂️含めてのケアピラティス❣️


スポーツの秋🧘‍♂️体調ケアに、美ラインに、週一ピラティスレッスン を習慣にしてみませんか❓
 
【ご予約、お問い合わせ、お電話でもお気軽に♬】
体験レッスン500円にて!
レッスンスケジュールはHPにてご確認を❤️

インストラクター     石川   玲子
携帯📱  09045076121
メール✉️enjoy.pilates0605@gmail.com
ホームページ💻 http://kaoyog.com


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