元保育士年中の女の子を
子育て中のママです
子育てしながら
苦手な料理や家事もしないと
いけないのが苦痛で…
「なんで自分ばっかり
」と思いながら常に時間に
追われて余裕のない生活をしていました
でも、苦手な家事、料理を
学ぶことで
効率よくできるようになり
時間にも心にも余裕が持てるように
なったんです
その秘策を家事、子育て
両側からお伝えしていきます！！
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「早くして！」
「何回言ったらわかるの？」
本当は子どもに寄り添った
声をかけたいのに、
ついキツい言葉が出てしまって
後から自己嫌悪…。
私も何度もそんなことを
繰り返していました
振り返ってみると、
子どもにキツく言ってしまう時って、
自分にもすごく厳しくしていた
時間に追われている時だなと
感じたんです。
「私って全然できてない…」
「ちゃんとやらなきゃ」
「もっと頑張らなきゃダメでしょ」
そんなふうに自分に言い聞かせていると、
同じように子どもにも
厳しい目を向けてしまう。
逆に、
「今日もよくやってるよね」
「頑張ってるの、
ちゃんとわかってるよ」
「まあいっか♡」
って自分に言える日や
時間に余裕があるときは
子どもにも不思議と
やさしくできる気がするんです
子育てしながら仕事して、
家事して、
気づけば1日が分刻みで
進んでいく毎日。
こんなんじゃ余裕なんて
持てるわけないってずっと
思っていました。
そんな時、私は思いきって
自分が本当に苦手だった
料理を習ってみることにしたんです。
少しでも効率よくできるように
学んでみようって。
最初は「そんな時間ある？」
って思ったけど、
学んでみたら
むしろ
心に余裕が生まれたんですよね。
あなたは
子どもにどんな言葉をかけたいですか？
まずは自分自身にかけて
あげてください。
やさしくてあたたかい言葉は、
心に余裕があるときに
自然と出てくるもの。
だからこそ、
ママ自身を責めないことが
大事だと思います。
同じように悩んでいる
ママに届けたくて
そんな私の経験をギュッと詰め込んで、
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昔の私みたいに悩んでるママに、
「ひとりじゃないよ」って伝えたくて。
「あなたも、あなたの子どもも、
もう十分がんばってるよ」って届けたくて。
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ちゃんとできない日があってもいい。
まずはママ自身が「それでもいいよ」って、
自分にOKを出してあげてくださいね🍀
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