痩せるために必要なこと

昨日は、たくさん寝ました。

そしたら、体重が減っていました。

寝るって大事です。

体重を減らしたい時、よく寝てたな。

最近、忙しくて睡眠時間が減っていたけど、しっかり寝たほうが疲れもとれるし、お肌の調子もいいし、痩せる！

睡眠って大事ですね♪