今月初め、胸の痛みが2~3日続いた父が病院に行くと、狭心症との診断。
幸い手術が必要なほどではなく、薬物療法で大丈夫とのことでしたが、
電話で聞いた時には、びっくりしました~
本当に幸せなことに、家族みんな今まで大きい病気せずにここまできていたので、
まさか、理想の老後を楽しんでいる父がという気持ちがあったので油断してました。
そう父は、定年退職後、自らお友達と男の料理教室に通ったり、
普段は趣味の盆栽をし、週3日くらい短時間のアルバイトをし
週1回体操教室に通い、合唱団にも2つ入り歌を楽しみ、
年に数回旅行を楽しみ・・・・という具合で、離れていても安心しておりましたし、
たまに会った時は、凝り性の母優先で身体のケアもしていたのです・・・
狭心症って、ご存知の方も多いと思いますが
心臓の動脈の内側が動脈硬化によって狭まる為に、血流量が減少して起こります。
その原因の動脈硬化の3大危険因子といわれるのが
高血圧、高脂血症、たばこ
その他にも因子となるのが、アルコール、加齢、脂肪、糖質の過多、ストレス、運動不足、肥満、男性ホルモンの減少・・・などなど
父の場合、たばこもアルコールもとらないし、血圧もそんなに高くないし・・・
ただ、人当たりは良いほうだと思うので、頼まれたことに年のわりに頑張りすぎてたのかな~
先週、帰省した時には、できる限りケアをしてきたけど、
心臓、肝臓、腎臓、副腎に関連するところは、メチャメチャ反応がありました
そうそう簡単な心臓のお疲れ度チェックには、
左手親指の付け根をもむといいですよ