終了しました！
ジュースクレンズ
😂💕✨👏👏👏
3日目になると、さらに
空腹は辛くないです！
クレンズ中は大人しく！って言ってたけど
だいぶ調子良かったし
踊りたかったのでレッスンへ🙇
身体の軽さ実感！
軽い！
軽いです！
👏
お腹空いて動けない~頑張れない~とか
言ってたけど、ライオンとか狩をする
動物はお腹が空いてから狩をする。
そのときが1番パワーが出る。
人間も同じみたいですね。
ある程度空腹感を感じてるほうが
動けるんだって実感。
あと、代謝が上がった気がします！
レッスンのアップの段階で
いつもより汗だく🙇💦💦
ただ、
ふらふらとかはしなかったけど、
筋肉疲労がいつもよりあったかも。
これ明日に持ち越したくないなぁ
という身体のだるさ。
だけど、寝たら回復！
むしろいつもよりげんき。✨
そしてそして
クレンズ最終日を終えて、
今朝は💓
お粥さーん😂💕💕
こんなにお粥が美味しいとは。
あと、味覚が敏感になって。
噛むたびに味ってこんなに感じるんだぁ
って新たな発見。
美味しいなぁ。。。
しばらく3日間くらいは
お腹がびっくりしないように
消化のいいものを食べます（＾_＾）
お肉はまだ我慢。
1ヶ月に1日でもクレンズ取り入れるといいかも☺️💕
もぉちょっと回復食頑張ります。