おはようございます！
温活専門店en〜セレクトショップ〜
スタッフのAkaneです
今日は天気も良く
日差しも当たってるので「暑い」と
感じる人も多そうですね！
今日の大阪気温は28度みたいです
朝日が入ってくる家や会社では
室内の温度が30度を超えてくる気候で、
実際、私の家も31度で少し暑さを感じてます！
私は室温が30度を超えると
流石に「暑いな」と感じ
冷房をつけ始めるのですが、
皆さんは、何度くらいでつけ始めますか？
一般的に室温30度以上
湿度70%を超える部屋では率先してつけた方が
いいと医療関係の友達に教えてもらいました
クーラーをつけることで
快適に過ごすことはできるんですが
気づけば身体(二の腕や太もも)が冷え切ってるってこと体感ないですか？
(学生の時は、暑がりな人と寒がりな人で
設定温度をめぐってリモコンの取り合いに
なりそうになったこと思い出しました！笑)
特に女性は皮下脂肪が多いので
一度身体が冷えるとなかなか元に
戻らず「寒い」と感じてしまいます
冷たい風に長く触れていると、
血管が縮こまって血の巡りが滞るので
疲れやすさを感じやすくなってしまいます
血の巡りを良くするための対策
①エアコンの設定温度をあげる！
②体内から身体を温める
⇒よもぎ蒸し
③温かい飲み物を飲む
血の巡りが良くなることで
顔色がよく見えたり、
疲れにくい身体を手にいられることが
できるので一度
『よもぎ蒸し』
を受けに行くのもオススメです😊
私は、よもぎ蒸しを受けたことで
基礎体温が上がって冷えによる疲れを
感じにくくなってきました！
今は、父の日キャンペーンと合わせて
よもぎ蒸しを受けた方は、4000円でよもぎ蒸しギフトカードをゲットできちゃいます
どなたでもギフトラッピングを無料でさせていただきます
期間は6/1から6/16までです
以上、Akaneでした
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