どうも！！
こんにちは、スタッフのみなみです♪
うふふふ
ひかるちゃんのブログの記事で、チョコレートを見てにやつきました♪
ひかるちゃんのブログの記事で、チョコレートを見てにやつきました♪素敵なバレンタインデーをすごしてて、羨ましいです
大のチョコレート好きの私は、
チョコレート開放Dayと称してカロリー気にせずたくさん食べました😋‼️‼️
どーーーん🍫✨✨
チョコレートケーキ🧁🧁🧁🍫
話は変わりまして、、💫
わたくし、先日、静岡県にいってまいりました🛩✨
富士山🌋、うなぎパイ、さわやかハンバーグ、お茶などなど
有名なものが多い県ですが、その中でも今日は水について、お話していきます。
お料理や洗たく、お風呂など、
日常的生活において、もっとも大切な資源である水。
暮らしの質を左右すると言っても過言ではないです
静岡県は、全国No.1の水質と言われています♪
静岡県の水がすごい！！・水道水から美味しい！
厚生労働省が発表してる「おいしい水」の要件を全てクリアしている。
・富士山は水の山といわれていて、水が湧き出ている場所が多くある。
・静岡県の清涼飲料水の製造基準が高い。
美味しいお水からつくるお茶だから、静岡県のお茶は最高に美味しいんですねーー
では、、そんなお水。
普段から意識してとっていますか
🤒
🤒寒くなると飲みにくいと言われるお水ですが、健康のためにはとった方が良いんです🏃♀️🏁
人間の60%は水分と言われてます
身体の水分を綺麗なものと入れ替えていきましょう！！
水の摂取の仕方について！！・体重×40ccを1日摂取すること♪
・1時間に吸収できる水分量は800mlと言われてます。
できる限りこまめに分けて飲むと効率良く吸収できます！！
間をあけてとっていきましょう
"
"・烏龍茶や緑茶でもいいの
答えはNoです！🙅♀️🙅♀️
こちらは、カフェインが入っており利尿作用があるため身体から大事な水分までとっちゃいます。
真水は取りにくいなぁ、という方は
ルイボスティーがおすすめですよ✨
✨ルイボスティーはカフェインレスで、完全オーガニックなので身体に良いんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
静岡にいってお水の美味しさに感動したので
あらためて意識して、毎日摂取していきます
本日も●<en>は12:00〜19:00まで営業しております
是非ぜひお立ち寄り下さい
みなみ
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