自分のからだを知る クリヤーヨガ 開催のお知らせ | エンクル(縁来る)的出会いが広がる日常

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大阪の谷町四丁目で一軒家家**

昭和レトロな貸しスペースen☆kul

エンクルを運営しているヨコオです。

 

いつもご利用有難うございます。

 

 

毎月1回 金曜日の夜 開催のレッスンです。

 

7月は20日(金)に開催しました。

 

来月は・・・

 

2018年 8月24日(金) 19:15~20:45  入室 19:00~
ドコモ絵文字 エンクル 2階和室

                    

 

~レッスン・参加ご希望・お問い合わせは~

 

チラシ右下のアドレスまでご連絡をお願いします。

 

 

私は5年前の足の怪我をきっかけに毎月参加させてもらっています。

難しいポーズなどは一切なく、

自分のペースでゆっくりを身体をゆるめていくイメージです。

 

そう。頑張らなくてよいのが長く続けられるコツですね。

 

お陰様で身体がとても柔らかくなってきました。
また感情のコントロールもそこそこできるようになってきました。

 

 

講師さんの白色の背景用つぶやきも自分なりに実行してみたら
ちょっと楽になってきたり・・・是非ご覧ください→ 白色の背景用

 

頑張らなくていいんだ・・・という気づきをもらっています。

 

 

昭和レトロな貸しスペースen☆kulエンクル 

 

 

 
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