連休で・・・

ここにきて、

運動も連休してしまいました＞＜；

3日ほどゲルマすら行けなくて

暴飲暴食を続けていたので

体重が心配(； ・∀・)

そして、3日ぶりのジム。

体重測定したところ

やはり！！！

増えてた( ﾟдﾟ)

ダイエットってなかなか大変

・ゲルマ20分

・水泳＋水中ウォーキング　40分ぐらい

体重　トータル±０

ジム初日の体重に戻ってしまいました

(ｏﾉД`･ｏ)ｧﾁｬ～…