山とピラティスを埼玉県
を拠点して活動しています
ミッチーイズムは
姿勢改善をして
『一生自分の足で歩ける身体作り』
『山歩きが楽しくなる』
山で疲れにくい・疲れを残さない
登山とピラティス教室開催しております。
ミッチーイズム倶楽部代表
新井ミッチーです。
山歩き＆ピラティスで
５０歳からのライフスタイル
を応援していきます。
こんにちは。
今日の埼玉は
梅雨の晴れ間でしょうか？
良い天気です。
今日は一日中
横浜にきております。
ピラティスレッスンなど。
一昨日
登山教室最後の山歩きでした。
コロナの中
全8回は
全て行く事が出来ました。
私の主催する山歩きは
山の趣味をより楽しくしたい方。
膝の痛みや足の痛みなど
解消したい方。
山のグレードを上げたい方。
どちらかと言えば
山の趣味です。
山遊びと
山の趣味とはどう違うの？
長さで言えば
山遊びは短期。
山の趣味は長期かな。
山遊びでも
自分が楽しめれば
良いですよね。
富士山か良い例です。
登山に興味がなくても
世界遺産の富士山に
登りたい方は多いです。
富士山は日本で一番高いです。
誰でも知っています。
山の趣味というより
世界遺産に行きたい。
誰に話しても分かります。
また日本一高い山にも
魅力でしょう。
遊びににしては
かなり体力も
気力も、お金も
かかります。
この記事は
山を趣味にしたい方が
山に魅力を感じでいる方が
お勧めです。
山の道は
土の道です。
植林も多いこともあります。
しかし
高度を上げていくと
青葉輝く木々が生い茂り、
山の春には
ツツジなど楽しませてくれます。
空気も美味しいです。
水場やトイレも限られております。
街の歩きかたではなく
山の歩き方です。
荷物もコンパクトにまとめ、
歩きやすくします。
途中で雨になるかもしれません。
防水の効いた雨具を持参します。
岩の道がでたり
ザラザラした道もあります。
沢の渡渉をする時もあります。
山歩きを
長い間
コツコツした方が向いております。
自分の足で
しっかり歩きたい方。
下りもスイスイ
気持ち良く歩きたい方向いて
おります。
50歳からシニア方
楽しめますよ。
最後までありがとうございました。
追伸
ホームページページができました、
下記をクリには
山の予定を随時入れております。
見てください。
オンラインピラティスをしています。
家で行える
運動を指導致します。
人と話をする事H大事です。
遠方の方には
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