ゼロから始める プレピラティス&山歩き
【一生自分の足で歩ける身体作り】
５０歳代を応援してるミッチーです
第一回テーマ
【自分の足（FOOT)を見て、触わりまくります】
今月福岡に行った時の講習が
五感を感ずるでした
五感は
視覚・聴覚・味覚・触覚・臭覚
ですが
五感を感ずる事で
何も動かしていない腕や足が
軽くなっていきます
五感をプラスして
自分の足を触ってみます
どんな感じになるか？
お楽しみに！
50歳代女性集合です。同年代の方々で
ピラティスの動きをして
身体を動かすって、なんて気持ちいいの
動いた後には
カテキンが多い抹茶と和菓子で
お茶会をいたします
身体を動かして、50歳代の悩みを話そう
イベントを開催します
日程:2018年8月23日（木）
時間:10時から12時
募集：６名（残席２名）
お急ぎ下さい
サービス:抹茶に和菓子
参加費 : 3千円 当日お持ち下さい
前日よりキャンセルが発生します
会場 神楽坂スタジオ → アクセス
服装 動きやすい服装
興味のある方はこちら