自己カウンセリングとアサーションのすすめ | 自己表現できるわたしになろう|キャリアカウンセラー 藤本理恵のブログ

自己表現できるわたしになろう|キャリアカウンセラー 藤本理恵のブログ

2010年にキャリアカウンセラーとなり女性の就労支援からスタート。障がい者の就労定着支援・休職者の職場復帰支援などにも携わる。

現在はCC養成講座などの講師業、地域就労などの相談業、2級技能士の勉強会主催、MBTI認定ユーザーとしても活動中。

キャリアコンサルタントの藤本理恵です

 

コミュニケーションスキルアップを目的に

「アサーション」をテーマにした研修をよく担当します

 

・断るのが苦手、うまく断れない

・よく嫌味を言われ黙ってしまう

・すぐカッとなって怒ってしまう

・感情的に注意してしまう

・身近な相手とケンカばかりしてしまう

 

というような方に受講をオススメしています

 

私が初めてアサーションに触れたのは

7年ほど前

 

それから

アイメッセージ(私は、を主語にした伝え方)

どんどん普段の生活に取り入れてきました

 

そして

自分の本音に気づいていない自分

と初めて向き合った時でもありました

 

分かってる、と思っていたのに

案外分かっていなかった自分の気持ち・・・

 

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はじめてアサーションを学ばれる方に

とても読みやすい一冊です音譜

 

自己カウンセリングとアサーションのすすめ

平木典子 著

金子書房

※amazonのページが開きます

 

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個人向けキャリアカウンセリング(大阪)

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60分 5,000円

90分 8,000円

 

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※申請書作成についてのご相談も承ります(提携社労士事務所にて)

 

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NPO法人カウンセリングサポートナウ

※リワーク(復職支援)の専門家としてSAVE Program という復職後のセルフケアを高める支援を実施しております。

 

ご質問などございましたらお気軽に!

 

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