いながき@ありがとうです。

 

嘘はダメよ〜とか、書いてるとやっぱり辞めていく人が(笑)

 

 変わる変わらないはその人によるので、無理にしなくてもOKです。

 

ただ、辛いならそれを引き起こしたのは自分なんですよね。

 

私でもそう言う時ってあったし、それを人のせいにしても何にも良くならないです。

 

ちょっと深呼吸して仕切り直して、取り戻せないものは仕方ないとして、できることをするだけなんです。

 

後悔ってそういうものだし、リカバーできないことを抱えて次につなげていくことです。

 

後悔したくないなら、できることを全部やっていくしかないです。

 

全力で届かない方が納得しやすいし。

 

口先ばっかりの後悔したくないんですなんて人は、たくさんいるんだけど、中二病ですね💦 世界的に中二病は増えていますが、これって頭の中だけで行きてるからじゃないかなぁと思います。

 

抑圧や恐れを目の前にすれば、超人願望とか出てもおかしくないけど、現実見た方がいいし、現実というルールがわからないならずっと生きづらいです。

 

現実のルールの前に自分を曲げないといけないこともあるけど、ダメージを受けない曲げ方を知っている人は、嘘つきにはならないですね。

 

そういうのが自分を大事にしているになるんです。

 

人は大事にされたい。

 

エモフリの中でも言っていることですが、自分が自分を大事にできない人は、何か崩れちゃっています。気づいて修正した方がいいです。

 

不倫とかも、崩れの一つです。

 

間に合わせの恋愛は都合の恋愛です。

 

それしかないから仕方なくなら、本気にはならない方がいいです。

 

不倫セラピストと話をする機会は多いけど、そのクライアントのネタは同じです💦 いい恋愛した方が幸せには違いですね。

 

大事にされたいんだから。相手の都合に合わせて、携帯握りしめてスタンバイなんてね。

 

結婚している男性でも、争いを避けて聞き分けのひい人を演じていても辛いだけ。どっかでガス抜きしないとね。

 

お互いに向き合って話ができる関係を築けば、そんなことにはならないんだけど、やってしまったものは仕方ない。

 

修復への道を進んだ方がいいです。

 

エモフリとかすると物の見方、考え方が変わっていくので、成長できますが一人で成長すると周りがついていけないので、一緒に成長しないとね。

 

最近やばいと思うのは、幸せなですって人。

 

だったら、なぜうちに来てるの? 現実見えてない? って思います💦

 

 

誰でもよくなれます。やった人だけね。

 

ごまかしの中にいる人は、まだなんだと思います。

 

さぁ、今日も最良の1日にしていきましょう。←こういう意識、大事ですよ。

 

 

フォローしてね…

 

一般社団法人行動変容協会がお勧めする、

『ストレスマネージメントと未来の創造』

 

❗️一般社団法人行動変容協会・オススメの記事❗️

エモーションフリーが上手くできたかどうかはこう測る!

数値は0(ゼロ)にすることが大事。

【秘密】エモフリのフレーズを唱えることで何が起こるのか?

エモーションフリーで数字が0にならないとき。

 

❗️一緒に成長したい方は登録してくださいね❗️

一般社団法人行動変容協会メルマガ(発行頻度少)

いながき@ありがとうの個人的メルマガ(発行頻度毎日)

 

❗️無料レポート&メールセミナー❗️

エモフリ体験談の冊子を配っています。

 

❗️実用的な講座を受けて毎日を変えていきましょう❗️
【ストレスマネージメントの手法を学べます】

🌸エモーションフリー講座

🌸ビジュアルフォーカシング講座

🌸初級コーチング講座

 

 

フレーズを唱えた結果や感想や質問はLINE@からお願いします。

全てにはお答えできませんが、目を通させていただきます。

スタンプだけでもOKです。

友だち追加

 

いいね、シェア歓迎です。