いながき@ありがとうです。

 

さて、自分のことをどれだけ話せますか?

 

 セッションの時やメッセージをいただいた時に、意味不明になっている人がたまにいます。

 

セッション中ならその間にこんがらがったものが解けてスッキリしていくみたいです。

 

人に話をするときは、オートクラインという現象が起こります。

 

オートクラインは自分が話した言葉を自分で聞くことによって、自分が考えていたことに気づくことです。

 

そうやって、気づきを起こせれば自分理解が進みますね。

 

カウンセリングでもコーチングでもセッションでも同じです。

 

自分を整理すると言う意味では紙に書き出すことでもOKです。

 

そして整理ができれば、自分のことを話せるようになっていきます。

 

話をわかってもらえないって感じると、話すのをやめてしまいますよね。

 

嫌なこと、面倒臭いことは行動を止めてしまいますからね。それをなんとか超えていくと、いい形になりますね。

 

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