みぶきえみです。
本質の自分には
ジャッジがない。
愛よりも高い波動を
生み出すものがある
そんな話を聞いて
心に引っかかった。
Dr.ザック・ブッシュが
紹介しているある実験の話。
外部からの電磁波を
遮断した中で
被験者に過去の体験や
思い出を語ってもらう。
すると、愛や感謝について
話しているときに
大きなエネルギーのが
観測されたという。
でも、さらに興味深い
瞬間があった。
それは、愛や喜びを
語っているときよりも
はるかに大きな反応が
観測された瞬間。
それは、被験者が
自分でも気づいていなかった
本当に心の奥から出てきた
言葉を発したときだったという。
それは、あるものに触れた時。
本質的な自分。
本当の自分。
私はこの話を聞いて
ふと思った。
もしかしたら
私たちが本当に
繋がりたい自分って
いつも愛に満ちている
自分ではないのかもしれない。
悲しい自分もいる。
怒っている自分もいる。
絶望している自分もいる。
淋しい自分もいる。
人に認めてもらいたい
自分もいる。
お金が欲しい
自分もいる。
私のことを見てほしいと
思っている自分もいる。
そんな自分たちを
「こんなことを思っちゃダメ」
「もっと前向きにならなきゃ」
「欲を手放さなきゃ」
その思いの
反対側にあるもの。
本質の自分は
ジャッジしない。
これは良い
これは悪い
こんな私は恥ずかしい
普通はこうする
人からどう思われるだろう
そんなふうに、自分の感覚に
他人の目を持ち込んだ瞬間
本来の自分との間に
ズレが生まれる。
自分が感じた事を
怖れない
昔、この言葉に出逢った時
雷に打たれたように感じた。
だけど、なぜなのかは
わからなかった。
もしかしたら
こういう事だったのかも。
私たちは、その場に合うように
自分の本音を
裏切ってしまう。
自分自身を
置き去りにしてしまう。
本当は嫌なのに
大丈夫って言う。
本当はやりたいのに
私なんかと諦める。
本当は怒っているのに
怒っちゃいけないと飲み込む。
本当は欲しいのに
欲張りだと思われると
欲しくないふりをする。
そうやって、本当の自分と
人に見せる自分が
少しずつ離れていく。
自分の中にいる本当の自分は
きっと納得していない。
「私はそう思ってないよ」
「本当は嫌だったよ」
「本当は、こうしたかったよ」
そう言っているのに
頭で蓋をしてしまう。
それが続くと
自分の中で分離が起きる。
私自身も、いろんなものを
背負いすぎたとき
自分が外に出てしまうような
感覚になることがあった。
今思えば、自分の面倒を
ちゃんと見てなかった。
だから最近は
今の私は、これでいいを
できるだけ出してあげる。
怒っていてもいい。
淋しくてもいい。
欲まみれでもいい
もちろん、怒りに任せて
誰かを殴ったりしないけど。
読んでもらいたい！
と思ってもいい。
たとえば
書きたい気持ちが
湧いてきたとき。
書きたい！は
ただ書きたい。
そこには純粋な意図がある。
でも、そのあとに
たくさんの人に読んでもらいたい
すごいと思われたい
認められたい
っていう気持ちが
出てくることもある。
以前なら
そんな自分を見つけたら
承認欲求が出てきた。
手放さなきゃって思ってた。
でも、今は違う。
ああ、私
読んでもらいたいんだねでいい。
それも私だから。
欲まみれの自分も
出してあげる。
そうすると
不思議と自分の中で
戦わなくなる。
本質の自分に還るっていうのは
ネガティブな感情を
なくすことでも
いつも愛に満ちた人に
なることでもない。
どんな自分が出てきても
そうなんだねって
見てあげること。
自分の体験を
自分が尊んであげること。
それが
本当の自分に還ること。
常識も、価値観も
誰かから受け取ったものが
たくさんある。
親から。
家族から。
学校から。
社会から。
これまで出会った人たちから。
もちろん、そのすべてが
悪いわけじゃない。
たくさんのことを
教えてもらった。
助けてもらった。
影響を受けた。
感謝している。
でも、それと同時に
これは本当に私のもの？って
自分に問い直してもいい。
誰かを参考にする。
誰かの話を聞く。
誰かに感謝する。
それでも、自分の人生を
誰かに委ねない。
最後に
私はどうしたい？って
自分に聞く。
そして
どうするかは、私が決める。
自分の人生の
責任を取れるのは
自分しかいない。
だからこそ
自分の感覚を信頼してみる。
いろんな自分を発見して
こんな私もいたんだと
知っていく。
もしかしたら
それが、本当の自分に還るって
いうことなのかもしれない。
愛だけじゃない。
喜びだけじゃない。
悲しみも、怒りも
欲も、弱さも。
その全部を含めて
これも私の体験だったと
受け入れる。
だから、私も少しずつ
自分にジャッジをしない人に
なっていきたい。
……まあ、まだまだ
ジャッジするけど
未来を願うなら
きれいな願いじゃなくてもいい。
俗っぽくても
欲まみれでも
全然いいと思う。
お金、たくさん
やってきますように
そして
私はそれを楽しく
循環させます
くらいでいい
願いも、欲も、弱さも。
全部ひっくるめて
自分の人生を
自分で生きていこう。