みぶきえみです。
みんな、やる気に頼りすぎ
だから、やる気が出なくて
できませんってなるよね
やるかどうかは
やる気じゃなくて、環境。
例えば
いつも、薬を
飲み忘れる患者さんに
「飲み忘れたら悪化するよ！」
って言っても、やっぱり忘れる。
けど、薬を置く場所を
リビングの棚の上から
キッチンにしただけで
飲み忘れなくなった
目に入るし
飲まんといけんって思ったら
そこに水もある！
だから、環境を整えるって
綺麗に掃除するとかだけじゃない。
いつでも、簡単に
できるようにセットするだけ
思考のクセを整えるのだって同じ。
朝起きた時と寝る前に
理想の未来をイメージする。
わかってるけど
できないよね。
じゃ、どうすればいい？
朝、スマホを１分以上見る人なら
簡単にできる方法がある。
その環境を作るだけ。
思考のクセを変えて
人生もビュ〜ンって
ワープしよう❣️