ヨガの効果と体験レッスン豊川6/23、6/25 | 美とヨガとスピリチャル   エマスタイル美ヨガ豊橋豊川

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ヨガを教える傍ら
占星術、タロット、エネルギーワーク、美ヨガ&セラピーなど
好きなことをしています
ヨガもスピリチャルです。アデプトプログラムと出会い、学んだことで私は大きく変わり、わくわくと好奇心を満たされました
「アデプトプログラム」随時開催中


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いつもありがとうございますエマです。

 

 

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ヨガは身体にいいと分かっている人へ

具体的にどんな効果があるのか上げてみました。

 

 

 

 

★ヨガは有酸素運動なので脂肪燃焼効果がある

 

★普段の生活では使うことのない筋肉を動かすことで身体が引き締まる

★姿勢が良くなり、身体全体のバランスが整う

 

★血流が良くなることによる新陳代謝促進、免疫力アップ

 

★なにより深い呼吸によるストレス緩和、健康増進

 

★心に働きかけ心身ともに健康的に

 

★呼吸法による気分の向上や不安感の解消

 

★うつ症状の緩和

などなど様々な効果があります

 

 

 

 

そして、ヨガの1番のポイントは継続することです

 

特に初心者は、1人でなく教室に通うこと

ケガ防止のためです

 

慣れてくると10分でも効果を実感出来ます

 

ヨガは毎日でも続けられますし、無理せず行うことが出来ます

 

おススメは週に1回~2回のヨガで充分

 

自分の好きなポーズや無理のない頻度で続けれるといいですね

 

 

特に体調がすぐれない時などは、ヨガのゆっくりとした深い呼吸法だけでも効果が得られます

 

呼吸法だけでもストレス緩和、血の巡りを良くし、肩の力が抜け、ほぐすことができるでしょう


 

 

 

 

 

●7月からの新しいヨガの体験レッスンを開催します。

 

☆ヨガ&MAXメディテーション

 

瞑想とリラックスヨガの融合を思う存分味わって頂きます

 

6/23㈯13時~14時半

 

 

☆ナチュラル美ヨガ

 

腰痛、肩こり改善、リラックス効果抜群

 

6/25㈪10時~11時20分

 

持ち物、ヨガマット、ドリンク、タオルなど

 

ヨガマットはレンタルもあります。

 

 

両方とも体験価格¥1000

 

 

 

 

 

 

☆スピリチャルパーソナルヨガ

エマスタイルスピリチャルヨガセラピー 60分~90分 ¥10000

ご希望の日時をお知らせ下さい

体験価格¥5000

 

 

 

 

 

 

☆今月のおススメセッション☆

DNAアクティベーション&

感情コードのカッティング

 

DNA アクティベーション

 

また、始めてDNAアクティベーションを受けられる方でご希望の方には高波動アロマリラクゼーション体験版をおつけできます

高波動アロマオイルでエネルギーをキレイにしていきます

身体に触れることはありません ご予約時にお知らせ下さい。

http://mmsjapan.jp/p/dnaa/

 

 

☆感情コードのカッティング(無料)☆

 

 

 

 

 

 

 

 

http://urx.red/J73F

アマゾンより発売中

この本の収益金はすべて動物保護団体に寄付致します。

 

 

アデプトプログラム

人生を楽しく創造していくプログラム
本質の自分を知り、なりたい自分で生きていく

ための意識を変化、変容する

普段の思考・言葉・行動、これが現実を創り

生きています

このプログラムの中で伝授されるものは

確固たる自分の軸をつくり、
ツールを実践していくことで

限界と感じているもの、自分のブロックを壊し
本当に選択したいものがわかるように

自分自身で構築をしていきます

そして、あなたの本質が才能が目覚め始めます

人生を 100% 喜びで満たすと自分自身で望んだときに真実の自分に出会えるプログラム。 古代アトランティスから守り続けられた神秘の教え2日間に渡って行われるイニシエーションですあなたの可能性と才能が開き、天界からの光が10倍~100倍に増え、そして強く加護されます

10時間必要なため2日間となっています

どうしても1日しか日程が合わない方は

1日開催も対応出来ますので

ご相談下さい

 

開催日

6/16 6/17

他の日程も時間変更も承ります

 

 

 

 

 

 

 スピリチュアル・美yoga&ビューティーサロン

 

EMMA ESSENZ
 愛知県豊橋市
 10時~19時(不定休)

 

 


いつもお立ち寄り頂きありがとうございます
読んでくれてありがとう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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