〜幸せなマタニティヨガ🍀〜
ヨガスタジオummil-ウミール
@yoga_ummil
他のレッスンより一足先に今年最後のマタニティヨガレッスンでした☺︎
寒いこの季節、
マタニティさん特有の用心が重なり余分に体が重たくならないように丁寧に体を動かして、お産に向けて必要な体力が落ちないように気をつけてます♪
マタニティヨガは安定期に入り１６週目頃からご受講可能です。
＊ご予約前にかかりつけのお医者様にヨガをする旨の許可を得ておいてください＊
⬇︎今後のマタニティヨガのスケジュール⬇︎
①1/15（金）10:30〜②1/20（水）10:30〜③1/25（月）11:30〜④1/29（金）10:30〜となります♪
🏠鈴鹿の自宅でもマタニティヨガ受け付けてます🏠
