こんにちは
12月のSouffle by Re±bodyさんでの
産後のお母さんに寄り添うyoga class
の開催が決まりました
毎回色んなお母さん、子どもちゃんたちに
お会いできて
私自身とても刺激を受けています
（あと癒しも）
ここでは
４５分の産後ヨガ
このクラスでは
日頃の疲れを少しでも軽ーくできるような
リラックス系のヨガをやっていきます
もちろん日頃の生活でも活かせるミニ知識、ポーズも
シェアしていきます
その後は
楽に座りながら
お話し会です
愚痴や悩みがなくてもいいんです！
幸せなことや嬉しかったこと
ラフに話せる時間を皆さんと
共有していきたいなと思ってます
ヨガの先生だけど
私も生徒さんたちと
変わらず毎日子育て、仕事に奔走する人です笑
楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています♡
12月7日（火）10:00〜
12月21日（火）10:00〜
読んでくださり
ありがとうございます