自分で自分を癒し浄化を促す「プライベートメールワーク21days」 | 海岸通り通信〜自分を生きて世界を創る

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東京生まれ。40歳で結婚と同時に福岡にやってきて15年。
福岡の海辺で、夫婦・ネコ・イヌと暮らしています。
「自分と自分」「自分とパートナー」「自分と世界」が、愛し愛される幸せな関係であるためのアレコレを探究・発信中。

 

次回の開催は、2021年になります。

参加ご希望の方は、コチラからご連絡ください。

実施日程が決まりましたら、先行でメールさせていただきます♪

 

 

シンプルなワークで浄化を促し、自分らしい幸せの土台を創る。 

プライベートメールワーク21days

ひらめき電球本日11/13(金)お申し込み〆切です。

お申し込み終了しました。

 

 

 

こんな一年だったからこそ・・

 

自分の内側を癒し、浄化を促すワークで、

一緒に、新しい年を迎える準備をしませんか?

春先にご参加の方々に、ご好評頂きましたこのワーク、

今年一年の締めくくりに、最後の開催です♪

 

第5回の開催は、

11月16日(月)〜12月6日(日)です。

 

お申し込みはこちらから。

*お申し込み終了しました。

 

 

「自分を褒める」

「身の回りにある感謝をみつける」という

人生を良き方向へ向ける、

王道のシンプルなワークを、

 

毎日メールで短いやり取りをしながら「21日間」行う、

個別のワークサポートサービスです。

 

シンプルなワークなのに、続ける事で、

自分では意識できない、深いところの変容を促すため、

 

変えよう・変わろうと頑張らなくても、

毎日の生活に、自然と良い変化や気づきが起きる・・と、

ご好評を頂いております。

 

 

 

 

「自分を褒めましょう・・」

「感謝しましょう・・」

 

それが大事だということは、

今さら、言われてなくても、

知ってるし、わかってる。

 

でも、もしかしたら、

「知ってるつもり・わかってるつもり。」

なのかも。

 

ワタシ自身が、

そう思ったことから、

 

自分を褒める・身の回りに感謝を見つける・・って事に

1ヶ月ほど、改めて取り組んでみたところ・・

 

 

 

ふと、気がつくと、

ココロとカラダが、以前より、

明るく軽く心地良くなっているのを

感じたのです。

 

 

さらに続けると、

深いところの浄化が進み、

自分の内側から、

じわーっ・・と「幸せ感」が広がる事も

多くなりました。

右矢印ふとした瞬間に訪れるソレに勝る幸せはないから。

 

 

何があったわけじゃないけど、

なんか知らんけど、幸せ・笑。

 

歳を重ねるごとに、

そういうオメデタイ?ところは

そこそこあったワタシですが、

ワークによって、

それが深まった実感がありました。

 

なので、

その後、数人の方にも

ワークをおススメして、

 

毎日、メールやLINEで送ってもらい、

ワタシが一言メッセージを返す・・という

やり取りをしたところ、

大変ご好評を頂き

 

「続けたいのでメニュー化してほしい♪」

という声を頂いた事から、

 

「なんか知らんけど幸せ」の輪を広げるべく、

参加者を募ることに致しました。

 

 

毎朝、海辺のパワフルな波動もメールに載せて・・返信してます♪

 

 

生きてると、

良い時も、悪い時もありますが、

 

そのどちらの時も、

 

今の自分を、

丸ごと愛して大切にして、

今の自分の毎日に、

感謝を見出していけると、

 

「根拠のない自信」が生まれてきます。

 

なんか知らんけど、なんとかなる。

なんか知らんけど、幸せ。

 

この、

根拠のない自信こそが、

「安心感」

です。

 

 

安心感は、良き人生を支える土台。

 

その土台は、

自分で自分の中に育てていけるものであると同時に、

「一度できたら終わり」ではなく、

建てた家と一緒で、メンテナンスが必要です。

 

さらに、それが揺らぐ出来事が起きる時は、

土台をもう一度補修したり、

大きさを広げるチャンスでもあるんです。

 

恋も仕事も結婚も・・

この土台の大きさで

人生のスケールが違ってくる。

 

そんな大切な「土台作り」や「メンテナンス」を

「知ってる」・・じゃなく

「やってみる」・・その一歩として、

 

このシンプルなワークはとても有効です。

 

ただ、

シンプルなだけに、効果はあるものの、

1人でやると続かない事も多いのも事実・笑。

 

なので、一緒にやりましょう♪

ワタシと、毎日、短い交換日記をするようなイメージで

楽しんでトライしていただければと思います。

 

継続によって得られる心地良い体感をご一緒に♪

 

 

第0回 10月(プレ・スタート)6名 終了

第1回 11/12〜 20名 終了

第2回 12/4〜   22名 終了

第3回   1/14〜  20名  終了

第4回    2/11〜  20名  終了

 

第5回    11/16〜12/6    お申し込み受付中

お申し込みはこちらから。

*お申し込み終了しました。

 

 

こんな方に・・

 

チェック(ボックス白)自己肯定感が低く自信がない

チェック(ボックス白)すぐに自分を責めてしまう

チェック(ボックス白)人と比べる・人にどう思われるかが気になる

チェック(ボックス白)自分を大切にする・愛するがわからない。

チェック(ボックス白)モンモン・グルグルと考え続けていることが多い

チェック(ボックス白)どうして自分ばっかり・・と思う

チェック(ボックス白)自分は欠けてる・足りてないと思う

チェック(ボックス白)恋愛・結婚・夫婦関係・人間関係に悩みがある

チェック(ボックス白)うつみえみこのブログに共感を覚える

 

 

〜ワーク実施中・終了後に寄せられたご感想〜

悩み続けるより、自分に愛を注ぎ続ける。

自分を変えるのは「知ったこと」より「やったこと」

やってみて初めて気づく事・・は、人それぞれ。

自分に愛を注ぐ事で改めて感じる「カラダの英知」

本当に自分を癒せるのは自分だけ。

リラックスしたら、自然と優しくなれる♪

まず、ゆるんで安心する。どうするか?は、その後。

マーブル模様の日々を抜けて、自分に愛を注いでいくと・・

チャレンジと自分ラブは、セットで進むがよろしい。

「今の自分はダメだと思ってたけど・・」そんなおふたりのワーク後のご感想

「できた私」だけじゃなく「やった私」そして「やらなかった私」も褒めてあげる♡

「感謝」は、自分が癒されて満たされたら勝手に湧いてくる。

ゆるんでほどけてリラックスすることで「流れ」が変わる。

「結婚したいのにできないと悩んでいた」自分に、今の自分がかけてあげられる言葉とは。

自分を満たすリソースは、ピンチの時にもその本領を発揮する。

忙しいこの時期だからこそ、空を見上げてパワーチャージ。

手を動かして自分とつながると、安心感が湧いてくる。

具体的に自分を知れば、流れに乗れる。

メールワークにリピート参加中の方の、ある日のメールをご紹介♪

「しても、しなくてもいい」そこから選択すると楽に自然に流れに乗る。

ふうふの愛も「在る」を見てると、色褪せる事なくますます増えていく♡

気持ちが揺らぐ時・人と比べている時は・・

 

〜ワーク中によく寄せられるご感想ワード〜

「なぜか毎日嬉しい」

「じんわりと自分が好きになっている」

「人と話す時、どう思われるか?を、前より気にしてない自分がいる」

「普段、どれだけ自分を責めてきたかわかって泣いた」

「ポジもネガも・・何を感じてもいいよ、と思えてる」

「1日の終わりに書いて寝ると、リセットされてよく眠れる」

「えらい自分だけじゃなく、ダメな自分も許せるようになった」

「自己肯定感が上がったら、顔つきも変わった」

「当たり前のことを褒めたり感謝する方が、自分が喜んでる」

「エネルギーの存在を感じられるようになった」

「自己卑下が減って、逆に、自分・毎日よく生きている・・と実感」

「今までどれだけネガティブにフォーカスしてたかわかった。ヒマだったのか?」

「今まで嫌だと思ってることが、気にならなくなった」

「先のことを考えて不安になってる時間が減った」

「毎日の内海さんからのお返事が楽しみ」

 

 

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叶えたい思いがあるなら、すっ飛ばしてはならない「最初の手順」。

2月もコタツから愛をこめて♡

 

【プライベートメールワーク概要】

 

1日の終わりに、その日の自分を振り返り、

「自分を褒める」「感謝を感じた事」を

複数見つけて、短い言葉で書き出し、メールで送って頂きます。

(詳しい進め方・書き方については、お申し込みの方にご案内します)

翌日、こちらから一言メッセージやアドバイスをお返ししていきます。

 

今、自分で問題だと思ってることを、解決しようとしたり、

自分の「ダメ」と思うところを克服・改善しようとしなくていいです。

 

頭で考えず、

日常の自分や身の回りに、意識を向けて

 

自分を褒める=「自分にOK」を出す。

身の回りに感謝を見つける=「ある」にフォーカスする。

 

・・を、言語化していきます。

普段「こんなこと当たり前」と思ってることほど、効果的です。

 

続けるうちに、自分を愛する・感謝を感じる「回路」が育ち、

やがて現実が変わっていくことを感じて頂いています。

 

 

また、初回の参加期間中は、毎日のお返事の他に、

下記のタイミングで、参加者の方に一斉メールをお送りします。

 

・メールワークスタート日の直前に手紙プロローグメール

・7日終了時に手紙フォローメール

・14日終了時に手紙追加ステップご案内メール

・21日終了後手紙アフターフォローメール

 

続けていく上での、注意点や、つまづきやすいポイント、

参考にして欲しいことなどを、お伝えすることで、

現実とリンクする「意識の変容」のプロセスをサポートします。

毎日のワークを楽しんで続けることにお役立てください。

 

 

【価格と期間】

 

一日一回の「ワーク送信&一言メッセージ返信」× 21日間

初回参加   ¥10,000/ 21日間

リピート参加  ¥8,000/21日間

 

※初回参加の21日間は、期間中に4回のフォローメール付。

 

・お申込み確定後のキャンセル・返金は致しません。

・ワーク中にご自身の都合で中断されても、返金はいたしません。

・返信するメッセージやアドバイスは、ワークの内容に対するものに限らせて頂きます。