1/21,22,23,24のお弁当

おはようございます

【1/21のお弁当】

・エビフライ

・マカロニサラダ

・ゆでたまご

・蓮根と人参の甘辛炒め

・高野豆腐の炊いたの

・ブロッコリー

・プチトマト

【1/22のお弁当】

・白身魚フライ

・蓮根と人参の甘辛炒め

・さつまいも

・舞茸としめじソテー

・ゆでたまご

・ひじきの煮豆

・ブロッコリー

・プチトマト

【1/23のお弁当】

・焼鮭

・焼長ネギ (今、はまってます❗)

・ゆでたまご

・さつまいものカリカリ

・高野豆腐の炊いたの

・プチトマト

【1/24のお弁当】

・焼塩サバ

・甘めの玉子焼き

・ズッキーニ

・とうもろこし

・ひじきの煮豆

・プチトマト

今日から寒さが戻ってくるとのことです

インフルエンザが猛威を奮ってるとのことで、

結構、緊張してきました

個人的には毎年患わずにやり過ごせてますが、

業界(自分の仕事)的に、患わないように注意を払わないと、どえらいことになるからです。

手洗い、うがいは勿論、歯磨きをよくします。

それから、マスクを常用し、電車に乗る時は普通に乗り、扉の近くに立って(空気の流れがあるので)ます。

あとは、身体を温められる運動と食事をすることかな。

今、焼きネギがマイブームです

とにもかくにも、今年も春まで

気をつけて、過ごしていこう

今日も元気に行ってらっしゃい

笑顔になれる１日でありますように

良い週末をお過ごしくださいね