おはようございます 
今日のお弁当は
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…・豚バラとズッキーニと人参と椎茸の炊き込みご飯
(豚バラ他の具材は予め炒めておきます。豚バラを入れるとコクがでて、しっかりおかずにもなるので、夏バテ知らずです)
・サワラの塩焼き
・だし巻き玉子
・切り干し大根とうすあげの炊いたの
(薄い味付けにして口の中が優しくなり、結構好きです)
・プチトマト
・金時豆
よく降りますね
梅雨というより台風時期のような…
今日も元気にいってらっしゃい
笑顔になれる1日ありますように