月とアロマと勇気づけでココロを軽く笑み咲く日々@三郷

月とアロマと勇気づけでココロを軽く笑み咲く日々@三郷

★子育てに余裕が持てる勇気づけで、幸せなママになる
★素の自分がお互いに出る親子関係に、月からのヒントを
 (月星座、月の角度による関係性<宿曜>)
★アロマテラピーを用いたセルフケア、ホームケア



明日(17日)の朝
月蝕を伴う
やぎ座満月を迎えます。
 
3日には、かに座エリアで
日蝕の新月がありましたね。
 
食がある時は
月のパワーが強まるそうです。

やぎ座は社会性や責任感を表わし
 
かに座は感受性や母性を表わしています。
 
かに座は、HOME
 自分の心地よさや、豊かさの基盤
 
自分の心地よさ、
豊かさを大切にしながら
社会と関わっていく
 
これまでは大切なものを
犠牲にするような社会だったかも
しれないけれど
 
自分というホーム、かに座のエリアを
大切にしながら社会と関わっていく
そのバランス点を見つける年
 
そして今月は
自分と社会との繋がりの癖が
リセットされる月
 
先週参加した
Lumina Yamashitaさんのオフ会では
そんなお話をたくさん伺ってきました。
(今回、写真を撮りそびれてしまったので
以前、月フェスでご一緒したときのものを)
 
その中で印象に残ったのが
 
選ぶ人生をやめるビックリマーク
ということ。
 
AにするかBにするか
どっちが良い?
 
と選んでいる時点で
視野が狭くなっている
 
どちらを選んでも
自分にしかたどりつかない

選ぶ人生をやめる
ということは
 
自分を生きる
ということ

自分でないことは
頑張れない
 
自分でないことは手放していく
 

 
どんな選択をしても
自分自身にしかならない
だから自分が進む道を信頼しよう
 
もうね、この言葉を
聞いた時、グっときましたラブラブ
 
私は私でいいんだ
間違ってなかった
どんな自分でもOK~
と包み混んでもらった感じニコニコ
 
どちらかしかない世界から
もっと広い世界へ
 
もちろん、選ばないこともできる
 
どっちでも「わたし」
 
自分に制限をかけず
直感を信じて
 
そう ジャニーさんの言う
"You やっちゃいなよビックリマーク"

ですね音譜
 

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今日は新月
 
太陽と月と地球が
一直線に並んでいます。
 
家族、女性性、感受性などを示す
かに座エリアでの新月
 
自分らしさを大切に
なんて言葉もあちこちで見かける中
ちょっと気になる新聞記事があったので
シェアしますね
 
先月
しつけと称する体罰を禁じる
「改正児童虐待防止法」が成立しました。
 
その流れで、
「体罰をなくすために」にという
新聞の特集記事がありました。
 
2017年に行ったアンケート調査で
しつけのために体罰は必要と考える人は
57%だったそうです。
 
結構多いな~と、私は感じたのですが
いかがですか?
 
確かにね、何度同じ事を言っても
子どもに伝わらなかったり

行動が変わらないと
イライラしますよねDASH!
 
つい、カーっとなって
モノを投げつけたりしたこと
私もありますあせる
 
記事の中で
たたかない子育てについて紹介されていました。
 
~記事から抜粋~

「自分を大切にできる人に育てる」
といった、長期的な目標を決めること
 
長期的な視点があれば、例えば
ものを片付けさせるといった
短期的な目標達成のために
こどもをたたき、
「自分はだめな人間だ」と自信を失わせることを
避けられるようになります」
 
という内容でした。
 
確かに
「自分を大切にできる人に育てる」
という視点は、とても重要だと思うし、
 
「自己肯定感の高い人に育てる」
とかもよくいいますよね
 
でもちょっと待ってビックリマーク
 
育児しているお母さん自身が
自分を大切にしてますか?
 
自己肯定感高いですか?
 
 
自分を大切にできない人が
他人を大切にできないですよね
 
自分を大切にできない人が
子どもを、自分を大切にできる人に
育てられるのかな。。。

育児中は、どうしても子どものことが優先だったり
やることがたくさんあって
自分のことなんて、、、と
ついつい後回しになってしまうけれど
 
自分に矢印を向ける時間を
1日5分でもいいから、
とれるといいですよねドキドキ
 
コーヒー飲みながらチョコレートを一粒
おいしいな~って思いながら食べてみるコーヒー
(流し込まずに、美味しいと感じながら飲んでみる)
 
こどもが好きなメニューじゃなくて
自分が食べたいものを1品作るステーキ
(自分が食べたいもの、食べてますか?)
 
イライラしたら
その気持ちに寄り添ってみるラブラブ
イライラするよね
イライラしても大丈夫だよ、、、と。
 
イライラする感情も
感じきってしまえば、流れていきます
 
逆に押し込めてしまうと
いつまでも
ぐるぐる渦巻いてしまう
 
だから、ネガティブな感情にも
大切に寄り添ってみる方が
すっきりしますよ音譜
 
 

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7月に入りました。
今年も半分が過ぎましたね
 
7月というともう夏のイメージですが
まだまだ梅雨の季節
雨
なんだか気分もカラダも重たい~
いう方も、多いかもしれませんねあせる
 
もしかして、それは月のせいかも?
明日は新月
しかも月が太陽をすっかり隠す
皆既日食を伴います。
(日本では見られないようですが、、、)
 
とってもパワフルな新月なので
気分や体調をゆさぶられることも。
 
そして明日の新月は
かに座エリアでおこります。
 
かに座のキーワードは
 
保護
安全
家庭
家族
母性
献身
基盤
ルーツ
など
 
かにの硬い甲羅は
大切なものを守るため
 
自分にとって大切なものは?
 
 
そんなことに思いを馳せながら
明日の新月を過ごしてみては、、、

大切なものを大切にする

大切な人を大切にする
 
いつかではなく、今からラブラブ
 
 

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明日は夏至晴れ

一年で昼間が最も長く
夜が最も短い日
 
太陽のパワーが最大になります
 
ふと気になって
月の遠近カレンダーを見てみたら
月は、夏至の翌日23日が
今月の遠地点でした。
(遠地点:今月1番月が地球から遠くなる日)
月は、地球の周りを同じ距離で回っているのではなく
近くなったり、遠くなったり
楕円を描きながら回っています
地球に近づいていると大きく見える、
そうスーパームーンということですね。
 
(↑左側、緑の中に書かれているのが遠地点
  その下の赤文字が夏至です。
 月が地球に近づいたり、離れたりしているのが
 わかりますか~?)
 

太陽のパワーが最大になる日に
月は遠くなる
陰と陽 すべてはバランスですねニコニコ
 
太陽のパワーが最大
とはいっても梅雨の季節雨
 
じめじめしたり、もわっとしたり、
洗濯物のにおいがこもったり
 
この時期は、部屋の空気が
ちょっと不快だったりしますよねあせる
 
そんな時は、
アロマスプレーを、シュシュッとすると
手軽にお部屋の空気をリフレッシュできます音譜

家族が集まるリビングには
オレンジスイートやベルガモットなどの
柑橘系の香りで気分もリフレッシュ
 
抗菌・抗真菌(かび)作用作用のある
ティートリーやレモングラスで作って
お風呂掃除の後に、シュッ~としたり
あ、下駄箱にもいいですね
 
レモングラスは昆虫忌避作用といって
虫除け効果もあるので
この時期一石二鳥
 
そして、今私がはまっている香りは
 
ひばビックリマーク
 
ひばといえば
すぐに思い浮かぶのは「まな板」
 
ひばのまな板は、
カビや細菌を寄せ付けない性質が
あると言われていますよね
 
そのヒバの木部から抽出された
エッセンシャルオイル(精油)があります。
 
抗菌、殺菌、防虫、消臭に優れた成分
「ヒノキチオール」が含まれているので
今の季節にぴったりですね。
 
ひばの香りをお部屋にシュシュッとすると
まるで森林浴しているような気分ですよ音譜
 
 
<ご参考>
アロマスプレーの作り方
 
宝石赤材料(50ml分 1%濃度)
 精油・・・10滴
 無水エタノール・・・5ml
 精製水・・・45ml
 
宝石紫作り方
スプレー容器に無水エタノールを入れ
精油を垂らして混ぜます。
さらに精製水を加え、フタをして混ぜれば完成。
 
宝石緑作成したスプレーは2週間から1ヶ月を目処に
  使い切ってくださいね
 

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今日17時31分
「いて座」で満月月を迎えます。
 
いて座新月(2018.12)からの
半年を振り返って
この半年で形になったもの
満ちたものに感謝ラブラブ

また喜びを人と分かち合うのにも
ぴったりなタイミングです。
 
そしてもうひとつ。
6月の満月には
ストロベリームーンいう呼び名がありますいちご
6月が苺の収穫時期ということから
古代のアメリカ先住民が名付けたとか。
 
ストロベリームーンを見ると
幸運に恵まれるという言い伝えがあるそうです。

今夜は
次のステップに向けて矢を放つことを
イメージしながら、
月を眺めてみてはウインク
 
 

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