7月のココロビヨガスケジュールです★ | 古淵マクロビオティックも学べるヨガスタジオcocorobi ココロビ

古淵マクロビオティックも学べるヨガスタジオcocorobi ココロビ

本格的なヨガ・マクロビオティックが学べる北欧風の一軒家です。
女性限定のプライベートYOGAクラス、ご自宅への出張や
チネイザン(氣内臓)内臓セラピーも行っております。

内面から美しい大人の女性
心美人を目指しましょう♪


テーマ:

 

 

cocorobiには、運動が苦手な方や

いつもがんばるママさん、主婦の方や

運動不足になりがちなOLさん

妊活中の女性や、90代の方までが毎日楽しく通われています◡̈

 

この夏は、猛暑になるらしいし

 

とにかくリラックスしてほしい!!

という思いから

新しいクラスを増設しました🌼

 

 

 

 

回復のヨガとも呼ばれる

リストラティブヨガ
7月火曜日13:30〜15:00
20日金曜日10:30〜12:00
 
初めての方はお試しキャンペーンで1000円、お二人なら1人500円でご参加いただけます。
 
人数に限りがございますので
必ずご予約お願いいたします。
 
 
 
リストラティブヨガは
道具に身を委ね、3分から10分ポーズを維持していくことで
睡眠よりも深いリラクゼーション効果で
心身の深い部分から回復させていきます🌸
 
 
とにかく疲れを癒したい!
自分と向き合いたい
何か始めたいけど、きっかけもないし、、
運動は苦手だし
 
そんな方にオススメです♡
 
 
 
 
そして前回も大好評のmisa先生による
深い癒しのヨガ(ヨガニドラ)もおすすめです。
 
 
前半に身体を無理なく動かし
後半は仰向けでおやすみしながら
体の全てに意識を向けて瞑想をしていきます。
 
眠れない方、ストレスを多く抱えがちな方、なんだか子供や旦那様に当たってしまう!!!そんな自分にまたイライラ( ;  ; )
 
そんな方にオススメのクラスです🌼
 
こちらも初めての方はウェルカムキャンペーン中です!!
 

 
他にもホルモンバランスを整える月のリズムのヨガや、マインドフルネス瞑想の練習をしながら、柔軟性を少しずつあげていく陰ヨガなど
 
スポーツクラブでは味わえない
少人数での癒しの時間
自分と向き合う贅沢な時間をお過ごしいただけたらなと思っていますコスモス

 

 

6月のスケジュールはこちら*

 

 

 

 

たのしく学べるマクロビオティックお料理教室&お手当講座

7月は夏バテ解消レシピ&セルフチネイザン講座

6日(金)10:30~16:00 残3名

7日(土)10:30~16:00 残2名

 

詳しくはこちらをご覧ください☆

 

 

 

 

emi
 

ココロビは少人数でアットホームなYOGAスタジオです。

インストラクターはインドやタイへ渡り定期的に渡り、学びを深めている経験豊富なヨギーニ(ヨガをする女性のこと)です。

 

マットも備え付けがあるので手ぶらでOK!

ヨガ指導者養成講座(ティーチャートレーニング)も行っております。

 

アクセスは小田急線町田駅の隣り

JR古淵駅から徒歩8分

 

相模大野駅からバス

淵野辺駅から自転車でいらしている方もおられます。

 

スタジオは静かな住宅街にあります。

無料駐車場は1台ございます(要予約)

 

 

パーソナルレッスンや出張ヨガ

レンタルスタジオとしてのご利用も承っております。

 

お仕事のご依頼はお問い合わせフォームから承ります。

 

 

 

皆さまのご参加を楽しみにしています♪

 

 今日も読んでいただき

ありがとうございました❤

 

 

 

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