皆様、こんばんは!

1月7日は何の日かご存知でしょうか?

七草粥の日です。

「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、子どものころに一生懸命覚えたのではないでしょうか?

1月7日の朝に七草粥を食べて一年の無病息災を祈る日ですひらめき電球

昔の人も、お正月のご馳走のあとは、七草粥を食べて胃腸を休めていたのでしょうね。

森本産婦人科クリニックでも七草粥を出しました!


七草粥には鉄分の多いセリや、消化を助けてくれる効能のあるスズナやスズシロ

たんぱく質やミネラルが豊富なはコベラなどが入っています。

七草はいずれもみずみずしい緑の草ですから、ビタミンがたっぷり含まれています。緑が不足しがちなお正月、滋養豊かな七草で料理を楽しんだり、また、妊娠中の方は、この時期に不足しがちな鉄分をこのようにして補ってみるのもいかかでしょうか?

まだまだ寒い日が続きますが風邪などひかないように気をつけてくださいね!

新年になって、森本産婦人科クリニックで可愛い子ネズミさんたちが続々と誕生していますラブラブラブ




ご出産おめでとうございます㊗️🎊

すくすくと健やかなご成長を楽しみにしています音譜ラブラブ