いつでもご機嫌なわたしでいよう
ボディメイク|𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐜𝐭𝐨𝐫
石倉 恵美 です
クリスマスが過ぎると
一気に年越しムード
断捨離やら
大掃除やらで
あっという間に
過ぎさりますよね
わたしは
ロンと激しくも
のんびりした年末を
過ごしております〜
ロンとの出会いがあり
大きく生活も変わりました
また新たに
ブリーダーさんや
トレーナーさんや
そこに繋いで下さった方や
ロンの兄弟のご家族まで
とても嬉しい出会いもありました
瞑想中ですか？
さて
いつもブログでは
精神論みたいなことを
語っておりますが 笑
レッスンではしっかり
ロジカルな説明をしつつ
考える間も与えないほど
水を飲む間も忘れるほど ごめんなさい！
皆さまにはガッツリと
動いてもらってるんですよ
でも実は
それにも
意味があってやってます 笑
自分と向き合う時間
レッスンの様子
& 素敵なご感想です♡
まずはレッスンに
集中してもらい
現実との切り離しをします
それが
動作の連続で
フローし続けながらの
深い呼吸だったり
気持ちの切り替えが
自然に出来るようになり
自分に集中していきます
ここは
プライベートの情報は
まったく関係ない場所
年齢だったり
上下関係なども無く
くらべる暇も無い
とにかく
自分と向き合うしかない空間が
週1のピラストレッチです
たくさんのご感想を頂いてますが
もうひとつだけ紹介させて下さいね
本当にありがとうございます♡
クリスマスプレゼントと
お一人お一人にメッセージを♪
きっと○○さんは
この動きが出来たら
きっとこんな風な
身体のカタチになりそう
もっと絞れそう
○○さんは
あんな服が似合いそう
○○さんは
こんな生活が待っていそう
と 皆さまの
楽しくなる未来を
勝手に妄想しつつ
いつも思い描きながら
レッスンをしています
それが本当に楽しくて
わたしの生きがいなのです
さらに探求したくなります！笑
そして
自分に集中する
大切な時間のなかで
皆さま自身が
本当にありたい姿を
見つけて下さるといいなぁ
と思っています。。。
2月から
新春集中コースがスタートします
また年明けにご案内させて頂きます♪
習慣「週1ピラストレッチ」が
皆さまに根付きますように
素敵な未来を一緒に想い
描いていきましょう。。。
ありがとうございました
そして
2022年は
旅立つ場所もありましたが
鹿嶋市や潮来市
鉾田市では
新たにサークルが出来まして
心を込めて全レッスンを
することが出来ました
とりまとめて下さる
各担当 スタッフの皆様
ご参加下さった皆さま
本当にありがとうございました
あ…まだ詳細が
お伝え出来ないのですが
神栖市 かみす防災アリーナで
バレトンのイベントを
2月か3月には開催します
バレトンファンの方々は
楽しみにお待ち下さいませ♪
そして
お会い出来ない皆さまも
いつもブログを
読んで下さっている皆さまも
心から感謝しています
来年も
皆さまの笑顔がたくさん
見れますように。。。
2022年も
本当にありがとうございました♡
ビートもきっと元気でやってますね