こんにちはおねがい



本の発売日まで、あと4日となりました!!



本の中を少しご紹介させて下さいニコニコ








まずは
Part1
人気おかずベスト10🍳




Instagram、ブログ、料理サイトなどで、人気や反響の多かったレシピをご紹介してます✨
ベスト10ですが、11品ご紹介しています😆💦



Part2
”ご飯どろぼう"なやみつき肉おかず

お肉大好きな家族に人気✨肉おかずを15品ご紹介しています💁‍♀️


 


Part3
厚揚げ、豆腐、こんにゃく....
かさましおかず

肉を減らしてもお腹にたまる重宝素材を使ったおかずを13品紹介しています💁‍♀️






Part4
"時間"も"お金"もトクするおかず

レンジで出来ちゃうレシピを15品ご紹介してます💁‍♀️





Part5
我が家のヘビロテ魚介のおかず


簡単、お手軽、美味しい魚介レシピを6品ご紹介してます💁‍♀️


Part6
100円以下の副菜とおつまみ

野菜の副菜や、簡単おつまみを14品ご紹介してます💁‍♀️




Part7
満たされスープ

具沢山食べるおかずスープを7品ご紹介してます💁‍♀️






サッと作って昼の癒し時間🍝
主婦の簡単おひとり様ランチレシピを5品ご紹介してます😋✨




脱・ぼんやり味!松山家の『下味』『合わせ調味料』パパッとメモ

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味付けに困ったらこちら開いて下さい🙇‍♀️❤️




その他コラムが盛りだくさんです✨

私のこと、我が家の事。

節約について。

キッチン紹介。

下味と調味料について。 

人気レシピについて。

我が家の肉消費事情。

かさましの技。

自分時間を作るための時短料理について。

家族に魚も食べさせたい話。

必ずストックしている塩昆布やツナについて。

お腹満足スープについて。

私の思い。


などなどたくさんたくさん書きました😆💦


また本が届いたらパラパラとご紹介させていただきます☺️❤️






ブログにお立ち寄り下さりありがとうございます! 

著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳





主婦と生活社から2/26()に発売されます📖✨







Amazon、楽天ブックスで予約開始しています🙇‍♀️

ストーリー、ハイライトからも飛べます🙇‍♀️



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https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/?l-id=search-c-item-text-01





はじめまして!松山絵美です!






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クラシルさんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️



🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2

https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA



🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5

https://youtu.be/GS93gAr0cnk




🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6

https://youtu.be/pjtCcoe8lU0




🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9

→https://youtu.be/FMsVxHz9-vU




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ただいまNadia《松山絵美》 と、Instagram→Instagramでもレシピをご紹介させていただいてます♡


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