はじめまして松山絵美です！
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こんばんは
過去レシピ、『レンジで出来ちゃう！＊鶏肉の旨ネギ塩レモン蒸し＊』がTwitterアカウント『スグレピ』さんの、
「カテゴリー別 年間人気BEST３」
鶏もも肉部門でなんと❗️1位をいただきました😭✨✨
皆さまのいいねのお陰です✨
本当にありがとうございました🙇♀️❤️
レンジで出来て簡単✨✨
レモンの効いたネギ塩だれがやみつきです🍋😋✨
レンジで出来ちゃう！＊鶏肉の旨ネギ塩レモン蒸し＊
薬膳効果
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
（調理時間：10分)
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【材料4人分】
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鶏もも肉:2枚
塩・胡椒・酒:少々
長ねぎ:2本
(A)鶏ガラスープの素:小さじ4
(A)砂糖:大さじ1
(A)塩:小さじ1/4
(A)レモン:大さじ4
(A)ごま油:大さじ2
ごま:お好みで
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【1】長ねぎを粗みじん切りにして、【A】と混ぜておく。
【2】耐熱容器に鶏もも肉を並べ入れ、塩・胡椒・酒をまぶして揉み込んでおく。
【3】２に１を乗せ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600w で4分30秒加熱。
鶏肉の上下を返して、再度ラップをかけて、3分30秒加熱。
そのまま5分置いたら出来上がり！
(加熱不十分な場合は30秒づつ追加して下さい。)
食べやすく切り、お好みでごまを振ります😊
Point!
鶏肉を並べて入れられる耐熱容器をお使い下さい😊
こちら作ってくださったり、作りたいと思った方はTwitterで #スグレピ を添えてツイートしていただくと、抽選で30名様にAmazonギフト券1000円分プレゼントされるそうです😊
詳しくはこちら💁♀️
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