季節の変わり目で体調を崩している方も多いようですね。
電車に乗ると咳き込んでいる方をみかけたり、新聞では都内でインフルエンザが流行り期に入ったと。
随分早いなぁと気になります。
生徒さんの中にも、風邪を引いたり、腰を痛めたという方も。
季節の変わり目、弱い所に症状が出る方もいらっしゃいますね。
本日は骨盤をドッシリと根付くグラウディング。
肺、大腸経を緩めながら腎にもフォーカスして🧘♀️
腰痛の方、腿裏とお尻がカチカチ💧
他にも気になるところはあるけれど、また次の機会に
私は季節の変わり目、肩首こりが辛すぎて
先週はお世話になっている鍼灸の先生の所に走りました😅
台風18号が発生したようです。
荒れませんように🙏