最近、ノートに
自分年表を書き始めました爆笑キラキラ
何歳の時に何があったか、
こう思ってた、こんなことした…。

画像を見返しながら書いているのですが
そんな中でも、
今の私と切っても切り離せないのが
トレーニングと体型/食生活の変化です。




左上2009年からスタートして、
⑴10代の頃はずっとふっくら50kg位→
⑵1日1ワンタンスープ体重最小値43〜44kg→
⑶お菓子の食べ過ぎで太り54〜55kg位に→
⑷トレーニング始めて半年で46〜47kgに→
⑸その半年後、初めての大会で優勝→
⑹そのまた半年後に日本大会優勝→
⑺そこから1年、ラスベガスで2位→
⑻悔しくてその3ヶ月後に日本で出場、優勝

下の段から上の段と比べて
テイストが変わっていますが(笑)

⑶から現在の53kgって
ほとんど体重が変わらないんです笑い泣き




そして⑵からは約+10kgの今キラキラ
沢山食べてめいっぱいトレーニングして
自分の身体に確かに感じるメリハリ、
今の自分が!身体が!最高に幸せですルンルン

多くの人が言う運動は、“運を動かす”!
まさにその通りだと私も思います(^^)
好転して、どんどん前向きになれるから。


まだまだ続く自分年表書き秘密
いつ過去を振り返っても
常に今が1番楽しい!今が最高!と
思える毎日を過ごしたいです筋肉







えみりー