撮影と質問返し

テーマ:





今日はFukumi Tadaishiさんに
Fukumiさんのスタジオ Studio Josuiで
色んなパターンを撮ってもらいましたキラキラ




XSでノー加工の写真。

実はこのワンピースは7年前?くらいに
F21で2000円くらいで買ったもの筋肉(安い)
当時はパーティか何かで着ようと
思って買ったはずだけどクローゼットで
しばらくすぎるくらい眠っていました笑

今の自分の身体なら、
着こなせている自信があります♡むふ。
捨てずに持っていてよかった〜(^^)




今日のテーマ
・NEWS Z○ROな私
・産まれたての私
・マリリンモンローな私
・官能小説(あくまでイメージw)な私
・マンハッタンのヤンキーな私

そんな表情の私を
Fukumiさんに引き出してもらいましたチュー
このテーマを見ただけで
出来上がりが楽しみになりますね?!笑




撮影最後にFukumiさんと私♡
いつも大爆笑の撮影セッションルンルン
次は街撮りしようね〜とお約束っ!

Fukumiさんから…。




撮影後に嬉しすぎるメッセージを
いただきました!嬉しいな〜爆笑
私こそ、いつも素敵な写真を
本当にありがとうございますっラブ


さてさて、今日は久しぶりに
ブログにいただいた質問にお答えしますルンルン




現在 肩はサイドとリアを集中的に、
最後にフロントの順番で
メニューを組んでいます!

サイド
・サイドレイズ
・シーテッドサイドレイズ
・マシンサイドレイズ
・サイドレイズ(軽くて回数多め)

リア
・ダンベルリアレイズ
・マシンリアデルト/フェイスプル
・ケーブルプル

フロント
・スミスショルダープレス
・マシンショルダープレス
・EZバーアップライトロー

種目は少し変動あるけど
最近はこんな感じの内容です(^^)

肩の丸みを強調したいので、
二頭は今入れていません。
→三頭だけケーブルでやってます♡




カレーライス食べたい時ww
気持ち分かるぅ〜笑い泣き
ラスベガスの大会前は脂質0カレーを
食べていました!(すごい美味しい)
過去の記事にあるはずです♡

1日1食とか断食は私はおすすめしないです!
「バランス良く健康的に食べる」に
越したことはありません(^^)
だけど、やりたいなら個人の自由です炎
本人の気持ちが大切!
なので絶対NOとは言いません。




雨が降ったり止んだりな
落ち着かない天気ですが、、、
笑顔で楽しい午後をお過ごしくださいチョキ





えみりー