毎朝6時におはようございます!
骨折についての記事をまとめてみますね。
まず、骨折の予防も、
骨折した時にすることも同じです。
☆食べるもの
・普段から良い塩を使う
・良い塩で仕込まれた味噌
・黒豆(その他の豆類もOK)
・黒ごま
・ゴボウ
・海藻類
・豆乳
骨折したら、
豆腐や海藻を入れたみそ汁がおススメ!
☆足湯か半身浴で
しっかり毎日温まる
☆樹液シートを貼る
☆夜12時までに寝る
☆朝日をあびる
☆もし可能なら、瀉血する
これで骨折は
予定より早めに治ります。
過去記事も貼っておきますね
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今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね~!