勝手に18キロ痩せた人！

☆　勝手に痩せる人急増中！　　☆

ただただ、私のブログ読んで、

実践しただけだよ！

勝手に元気になる人を増やしたい！

カラダとココロの修理アドバイザー

COCOemi代表永露江未子です！

詳しいプロフィールは➡こちら

人気記事一覧は➡こちら

毎朝6時におはようございます！

18キロだから、私もびっくりしたわ～！

行ったり来たりを繰り返しながら、

簡単に18キロ

痩せるのに効果的な、COCOemiの智恵をまとめましょう。

・38～40度の半身浴15～20分を1年中

・足首にはレッグウォーマーをして、夏場でも冷やさない

・五色五味の季節の野菜を食べる

・食べたいものがあったら食べても良いので、その次の1～２食を抜く

・夕飯は控えめ

もしもできない日があってもOK！

だけど、出来る範囲でやれること、

1つずつ増やしていけば、

かーんたんに！痩せまーす！！

今日も一日、元気の魔法にかかってくださいね～！

12/1（金），2（土）

ビバの売り出しは大盛況の大盛り上がりだよ！

えみこサンタと会って、

売り出しで樹液シートゲットしよう！

詳しくは

うたっておどって元気になろう！

「かみさまのかけたたべもののまほう」振り付けアドバイス
👇