デザートも低カロリーに♡ | 神田笑花オフィシャルブログ がちゃがちゃおもちゃ箱 Powered by Ameba

デザートも低カロリーに♡







ダイエット始めてからは
おやつとかデザート全く食べてないんだけど






どうしてもたまーに
甘いもの食べたくなるよね笑






まだまだダイエット中だから







そんな時はこれね♡







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いつもは牛乳で適量に薄めて
ドリンクっぽくのむんだけど








デザート感覚で楽しみたいときは
牛乳の量を半分にするの!








そーすると
ムースみたいになって
とっても食べやすーいっ(*´ω`*)!

















栄養価もたくさんとれるし
満腹感もすごいから








調子のいいダイエットデザートなの!








おためしあれ~!