美容体重。

体重には、

いろんな種類？が、ある。笑

適正（標準）体重

美容体重

モデル体重

こんなにあると、

やっぱり、気になる生き物なのだ、

女性は。

少しでも、

美容体重に

少しでも

モデル体重に

でも、モデル体重は、

細すぎだーーー

だから、

私は、ココで

頑張る

ココとは、

美容体重が理想カナ♡

とね！

今月はゴールデンウィークから

毎日のように会食や家族での

外食が多かったです。

が、うまくスムージーで

体調や体重の管理が出来て

良かったなぁと思っています。

そして赤ちゃんの時から便秘

だったらしい私が毎日のように

便通あるとは凄い変化です。

しかも少し痩せた＾＾

私は身長168cm。

あと少しで美容体重になるので、

頑張ってみようと思います。

これまでも心のコンディションには

気を配って生きて来ましたが、

どんな時もより良い状態で居られています。

外食続きでも

たくさん食べ過ぎても

なんか知らないけど？

体重、増えていない

ワタシが、いる。

たかがスムージー

フルーツと野菜を

ミキシングした飲み物

（食べ物）

だけなのに

（私は、魔法のジュースとも

別名呼んでますが。笑）

マインドも、

変わる

生きやすくなった

爽快に！

軽やかに！！

そんなことが

これから体感できると

思ってます。

それにしても、

赤ちゃんの時から便秘

だったらしい私が毎日のように

便通あるとは凄い変化です。

しかも少し痩せた＾＾

↑スゴいね。笑

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